桦树茸的功效及副作用 桦树茸的好处和坏处

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桦树茸的功效及副作用
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3 K6 p) U! M+ g降血糖防并发：桦茸精粉最有效成分是多糖，水溶性多糖被证实为目前降血糖作用最好的天然物质，尤其是桦褐孔菌多糖提取液，其降血糖作用可以持续48小时。一个疗程可以降低糖化血0.1-0.2个点，降低40%-50%的并发症的发病率。

防癌抗癌：桦树茸拥有极高的SOD活性，对多种肿瘤细胞，如乳房癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌、霍金斯淋巴癌有明显的抑制作用;防止癌细胞转移和复发;并能配合恶性肿瘤者的放疗、化疗、增强病人的耐受性，减轻毒副作用，并缓解癌症患者的特有疼痛。

提高免疫力：桦树茸中含有的多糖类、三萜类物质等能有效活化免疫系统，抑制病毒的增殖。抑制了其繁殖与复制，因而对流行性感冒有良好的预防作用。
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防治高血压：桦树茸中的三萜类化合物能有效地抑制血管紧张素转换酶，调节血脂提高血液供氧能力。增强脑细胞的活性，改善记忆、防止血栓，防止血管硬化和中风。

其他作用：桦树茸还可以有效地清除体内的自由基，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而能有效地延缓衰老，长期服用可延年益寿。

注意事项
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部分人服用白桦茸后，会有头晕、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用。
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4 e3 u5 x" K& e0 e( t% ?白桦茸小知识

白桦茸，别名桦褐孔菌，是一种生长于白桦树上的药用真菌。主要生长在北半球北纬40°~50°的地区，即俄罗斯西伯利亚、远东地区、北欧、日本北海道、朝鲜、中国北部的黑龙江、吉林长白山等处。
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该真菌活性极强，会不断吸取桦树养分，大约10~15年之后会把桦树的精髓吸收殆尽，使白桦树枯死。
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血糖什么时候测最准
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/ F1 I' C1 M) p' E6 X3 D空腹血糖：
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( L) {% z3 W- u空腹血糖是指前一晚禁食8~12小时后的血糖，一般早上起床后8点之前测量较准。
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5 ]9 ^1 T# W8 L, S: v空腹血糖不包括午餐和晚餐前的血糖，它能较为准确诊断患者体内的血糖水平，是衡量胰岛功能的重要指标及诊断糖尿病的标准之一。它还可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。

餐前血糖：

. M) y8 p- i5 |7 v* T餐前血糖是指午餐和晚餐前的所测血糖，所以在吃饭前测定较为准确。

2 {' t9 J6 d' m1 a# _9 c/ P, V* |餐前血糖可反映胰岛β细胞分泌功能的持续性，指导患者调整将要吃入的食物总量和餐前胰岛素(或口服药)的量。需要注意的是，对于注射胰岛素的患者，餐前血糖高反映的是上次餐前的胰岛素用量不足。
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: b; H6 J5 P5 }  C# ]9 E* E餐后2小时血糖：

1 P8 H' O+ c; G/ W7 r餐后2小时血糖是指从吃早、中、晚餐第一口饭算起的餐后2小时血糖水平，所以在餐后2小时测定较为准确。
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( K/ V, I) P: v( `# C& D) E2 [餐后2小时血糖主要反映患者胰岛素β细胞的储备功能，以及饮食控制和药物治疗的综合疗效。测定餐后2小时血糖有助于Ⅱ型糖尿病的早期诊断，因为许多早期糖尿病患者的空腹血糖并不高，但因其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，因而表现为餐后血糖明显升高。

睡前血糖：

* T8 m, i1 I9 u3 B# T8 D' n一般指21~22时的血糖值，反映胰岛β细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力，是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据。如要了解睡前血糖控制情况和夜间是否需要加餐，应监测睡前血糖。
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夜间血糖：
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其意义在于若早餐前血糖高，通过监测夜间血糖可以了解高血糖发生在夜间还是凌晨，早餐前血糖高的原因是黎明现象，还是夜间胰岛素作用不足，又或者是因为反跳性高血糖(Somogyi效应)导致。时间点可以是0点、2点、4点、6点的血糖。
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随机血糖：
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随机血糖是指一天中任意时间测定的血糖，如睡前、午夜等，所以测定时间没有明确要求。

监测睡前血糖主要是为了指导夜间加餐、用药和注射胰岛素剂量，以避免夜间发生低血糖。监测午夜(凌晨3点)血糖有助于鉴别空腹高血糖的原因究竟是黎明现象还是苏木杰反应，从而做出不同的临床处理。

小贴士：

4 U8 Q5 `4 q% ?$ m8 b( ~2 l一次血糖的测定，只能反映抽血当时的血糖水平，并且血糖随进食和糖代谢的变化而有所改变，不能说明前一段较长时间病情的全貌。如果一天只测一次血糖，并且只看这个检测结果，采用这种方式判断是否得糖尿病是不科学的，所以没有只要检测哪个时间的血糖，就一定是最准确的说法，要根据患者自身需求选择不同的方法和时间检测血糖。

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测血糖的注意事项有哪些
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' ~3 b- |8 O) F. E5 E患有糖尿病，每天测血糖是必不可少的工作之一。比如在什么时间段测量，血糖的值正常吗?这都是人们所关心的问题。那么对于患糖尿病的人来说，只有测量的方法准确，才能对自身的疾病有个好的了解和治疗。所以测量糖尿病的工作不可忽视。那么，生活中在测量糖尿病方面存着那些误区呢?
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测量糖尿病错误方式1.测量血糖看心情测
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0 |3 [# `- p! D9 ^有的人不重视测量血糖的工作。今天高兴了就多测几次，明天工作忙或其它事耽误了就不测了。就算是出门也不会把测量仪带在身边，感觉太麻烦，也自我认为测量糖尿病不需要天天测，感觉不会有大问题。
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其实这样的心理多数糖尿病患者都会有，可就是因为这样的心理，很多人连血糖升了都不知道。

" I, ^: U2 |% i测量糖尿病错误方式2.只测空腹血糖
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这类人认为，只需要在空腹时测量下血糖就可以了，没必要在饭后测量，也感觉没什么用。

据专家介绍：在空腹测量血糖值，对医生的诊断和用药并没有什么太多的帮助。去医院检查，医生实际上是要了解糖尿病患者在餐后的两个小时里血糖值波动的情况，才能根据综合的状况，给出合理的治疗方案。
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7 X/ M, F4 u( z' a测量糖尿病错误方式3.不管什么时候，都按照一天固定次数进行血糖测量
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5 k* U: f/ {3 T1 x8 E5 {其实每天测量几次血糖是需要根据自己的身体情况和医生的建议来决定次数的，并不是每天一定要固定几次测量。

比如：早上血糖处在不稳定状态，而在吃完饭后，糖尿病患者的血溏就会出现小的波动。所以这时候，患者就应一天坚持四次测量。在空腹和吃午餐和午餐后各一次。

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