[烹饪技巧] “蒸”好吃,5款蒸菜家常做法

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2018-7-6 16:20:30 手机发贴 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 兵心网 于 2018-7-6 16:24 编辑 / @: @* v% n- k$ h. V3 L+ {/ i1 g/ i
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【四喜蒸饺】, `# H" R4 D8 y! t  d

% E: w* J1 E5 ^. [, X1 p( ~**准备食材:
& r- g5 v5 K( }9 A6 Y饺子皮、五花肉、鸡蛋、香菇、芹菜、火腿、盐、花椒水、姜、生抽、淀粉、五香粉。
' K: Z1 h/ b' L# V**制作步骤:
$ l$ J/ ], M: y$ f1. 准备好原料。香菇也可以用黑木耳,芹菜叶可以用其它青菜。
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 楼主| 发表于 2018-7-6 16:22:40 手机发贴 | 显示全部楼层
本帖最后由 兵心网 于 2018-7-6 16:25 编辑 5 ]3 s4 y$ R7 r; @

5 `; M3 j- W! l; z**准备食材:
& g- r$ Q" ~( Q饺子皮、五花肉、鸡蛋、香菇、芹菜、火腿、盐、花椒水、姜、生抽、淀粉、五香粉。/ m& Y; g# H+ ^4 q( {0 k
**制作步骤:
; e: @8 ]- f" }. r- G1 d1. 准备好原料。香菇也可以用黑木耳,芹菜叶可以用其它青菜。7 Y( Q: C$ T: @5 Y" ]2 f
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2. 鸡蛋充分搅打后倒在锅底,不加油。煎成蛋饼。% z) L- l0 n2 K3 q" L9 [
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3. 然后将煎好的鸡蛋剁碎,火腿和芹菜香菇分别剁碎。在鸡蛋芹菜和香菇里加入少许盐和香油以及蒜碎调味。香菇剁碎之前开水里煮2分钟至熟以后再剁。( E' B" b  L: V0 p9 Z8 P, S

; r2 E) f; O' I, n- Z4.五花肉剁成肉糜,然后加入盐、姜、生抽、淀粉、五香粉、花椒水。我是把姜跟肉一起剁碎了的。6 I, h; F6 O: [

; ^/ C1 x0 ^7 Z. J6 K2 P5. 取少量肉馅放入饺子皮中央。* {) n* D& C6 S
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6. 各拉起4个角。, U7 A6 l+ _1 J; Q* E+ c# ?! u

1 a1 d$ O9 L; E2 H3 P; x$ m7. 中间部位捏牢固,不会散开就好。如果饺子皮比较干,可以刷些清水。
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8. 拇指和食指将4个角分别捏成花边型。. g) ?$ p! U6 s- o3 r2 u7 o
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9. 捏好的饺子。0 E( {4 t7 c' w2 F% b$ p, H

- i+ a! l' E; G! n2 T% p: N1 w10. 然后在四个角里分别塞入剁好的菜。
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11. 上锅蒸8分钟即可。

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 楼主| 发表于 2018-7-6 16:23:54 手机发贴 | 显示全部楼层
【清蒸虾】3 o9 m2 F; g+ ?: s, r; g
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**准备食材:: \' E) C* s3 L
白虾、姜、大蒜、酱油、香醋、料酒3 b/ X8 e# R6 e" h9 Y  _
**制作步骤:( S7 q7 c" o; P$ K- w+ `
1. 虾剪掉触须,用牙签挑掉虾线。& J) j  Z( Q1 N" G& p; `/ E

4 \# b) F0 M; W- B" y! |/ u9 j2. 洗净后,撒上姜丝。淋上料酒,放入上汽的锅中蒸15分钟左右。
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: M5 G" ^& ^' W# n# ?2 g0 ^# @+ ^3. 大蒜切末,加入酱油和香醋调成汁。虾蘸着汁开吃吧~鲜美无比~

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 楼主| 发表于 2018-7-6 16:30:50 手机发贴 | 显示全部楼层
【蒜蓉粉丝蒸扇贝】
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! X0 d8 o/ `) |2 o$ G( r7 R( U**准备食材:& S8 u) y  t4 F5 y0 b$ R  o4 \$ D$ l
扇贝、粉丝、大蒜、小米辣、小葱、蒸鱼豉油、生姜、盐# H+ z8 N) S" q* S5 A7 K
**制作步骤:+ W; T) w, c; f2 |' m2 [+ S9 w
1. 把粉丝用冷水泡软,剪成小段。
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; @+ u4 X- H* h% ~. S5 ?2. 扇贝处理干净,洗去泥沙后,放入蒸盘,放上粉丝。6 H- y; b; a% O0 K' o5 e

! N' z  l, N: h# C& G/ m! l3. 把姜丝和葱段放在粉丝上,洒上细盐,在每个扇贝上均匀倒上蒸鱼豉油。
* R# \" h  h1 D0 N1 B  o! Q1 J) [5 G  b" s3 J6 b0 E
4. 蒸锅水煮开,上锅蒸6分钟即可,蒸熟后取出,挑去葱段和姜丝,洒上蒜泥和葱花。4 Y9 I& R! y- m- ?9 v; l! ]6 y
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5. 锅里烧热底油,泼在扇贝上,如果喜欢小米辣的,在泼油前和蒜泥一起摆上。

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 楼主| 发表于 2018-7-6 16:35:07 手机发贴 | 显示全部楼层
【蒜香蒸鸡翅】  }9 Q: G& C. h6 ?8 I) I

7 M9 a5 ]+ _8 R% ]**准备食材:
& V4 p5 Y, c& t' n鸡翅中、黑木耳 、蒜蓉辣酱、生抽、蒜末、料酒、盐糖、葱、姜末,适量。
8 A9 }) r8 n6 ~: a7 d**制作步骤:
5 \3 X3 c! I1 X1. 鸡翅洗干净,在背面用刀每个划2道刀口,备用。
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8 @, ]6 Z* c. b$ W- J2. 加入蒜蓉辣酱,蒜末,生抽,料酒,盐,葱花,姜,糖,用手抓匀并充分按摩使鸡翅充分吸收酱汁,放冰箱腌制2小时以上。: K* f: j# v& m3 [
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3. 黑木耳提前用冷水泡发,再在开水中汆烫至熟后铺在盘中垫底。
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8 p0 j0 m9 l0 i4. 放上腌制好的鸡翅,把剩余酱汁均匀洒在鸡翅上。再涂抹一层辣酱,撒上适量葱末。- t# h' }9 A9 }3 Y

" O, z- p" i3 O% S: v+ z5. 蒸锅中烧开水后,放入装有鸡翅的盘子,蒸5-20分钟就可以啦,时间蒸得长一些,下层的木耳不仅能充分吸收鸡翅的汤汁而且会变得非常软糯爽滑,快来试试吧

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 楼主| 发表于 2018-7-6 16:35:46 手机发贴 | 显示全部楼层
【清蒸鲈鱼】
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' V1 G$ B, h: V1 V+ C. y6 I**准备食材:
) j* _8 h' W0 x0 X. M, L) }海鲈鱼、盐、料酒、大葱、生姜、蒸鱼豉油、糖、清水、食用油。
! }2 r$ B/ V. p' Y' S**制作步骤:
, f- n. O# J7 c1. 海鲈鱼一条,去鳞去内脏,清洗干净,为方便入味在鱼腹两面划几刀,涂抹适量盐,浇适量料酒腌15分钟以上,最好中间翻一次,使两面都能腌入味。腌好后表面摆放大葱、姜片,入锅。+ m& _% c4 \7 h' X& P% ?: g( u2 H7 @
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2. 从水开后计时,根据鱼体型大小,中火蒸8~13分钟。蒸鱼过程中切葱丝备用。
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3. 出锅后控掉多余水分,扔掉上面的大葱、姜片,摆上葱丝和干辣椒段。* R5 ]8 {1 m" `( T. Q6 U
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4. 炒锅烧适量食用油,烧滚后浇到葱丝上呛出葱香味。
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5 m: R( d# _, E5. 油锅不用洗,加入蒸鱼豉油、糖、清水搅拌均匀。开火将调味汁煮开即可关火。' ], Z$ a1 m& w/ \; k$ L- c' c
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6. 再将烧好的调味汁浇在鱼盘里,鲜香细嫩的清蒸鱼就做好了,这样的美味做起来其实并不难吧!

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