签到天数: 416 天 连续签到: 1 天 [LV.9]以坛为家II
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发表于 2018-3-19 06:06:44
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护肝降脂:中医食疗
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肪肝属于中医学的“胁痛”、“积聚”、“痞满”等范畴,治疗当以健脾化湿,疏肝活血为法,使脾健湿祛,肝疏气行,瘀去络畅,则肝脏脂肪得以祛除。
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因此,可配合茶方防治脂肪肝,有很多药食两用的中药材,具有降血脂、降血压等作用,对防治脂肪肝非常管用,比如山楂、决明子。
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8 R; @; J& \( @/ d u: [9 i6 H山楂茶+ ^/ L+ p( W; d8 `7 Y- _
- M. O$ ]. {: ?山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶,可帮助降血脂,调节血压。具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。3 m* e' R0 b8 ~& r% X8 t
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决明子茶1 L t4 e+ P, z2 Y
8 j4 U( q1 G3 j$ k; s/ U决明子有清肝明目、降压调脂、润肠通便的功效,每天用决明子30g(或者用决明子粉10克),开水冲泡代茶饮即可。山楂和决明子搭配一起泡水喝,降脂效果更好。 |
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