签到天数: 416 天 连续签到: 1 天 [LV.9]以坛为家II
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发表于 2018-3-18 07:02:30
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喝茶对人体的好处有哪些?
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1、恢复活力
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茶叶含有茶碱和咖啡因,能够提高神经中枢的活力,增强应激速度,让人的精神更加振奋,提高工作和学习效率。
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2、养颜美容) S4 C$ r6 y5 u! E
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茶叶含有丰富的营养维生素和矿物质元素,比如维生素a,钾,钙,钠,镁等等,这些物质都能够提高生成代谢的效率,从而将体内的毒素排出体外,改善皮肤的品质,减少红斑,黄斑,痘痘等症状,达到美容的效果。
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8 @3 s+ n, @( @+ R9 A3、降脂减肥( ~; V6 q, W+ S$ R) q6 o. Z
0 ]4 ?9 q) m, L2 i5 ^1 i茶叶还有比较多的鞣质、有机酸类,可以和肠胃脂肪相互融合,形成大分子化合物,通过消化系统以排泄的形式排出体外,达到降脂减肥的效果。而且茶叶还可以降低血中胆固醇和甘油三酯,避免高血脂高血压的疾病。 |
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