签到天数: 1196 天 连续签到: 2 天 [LV.10]以坛为家III
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茶是中国的传统饮品,它在中国有悠久的历史,茶作为中国人常用的一种饮食文化,它有各种各样的功效和保健作用。那么人们长期喝茶会对身体健康有影响吗?
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9 O E3 a$ T7 @先看下茶的主要价值有哪些?可以起到人体的保健作用,它的好处有这些。
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8 }. z& y1 R5 `( D茶的主要营养成分有茶多酚,茶色素、茶多糖等物质,这些物质有抗癌,抗肿瘤、延缓衰老以及美肤的效果,茶氨酸可以提高人的记忆力,增强人的学习能力,茶中还含有一种特殊的物质,他可以对人体的血管扩张和血压起到很好的保护作用,还可以改善人体的大脑的血液循环,从而促进人体大脑的细胞的新陈代谢作用。
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7 E. `* z: F( l1 E) O好处一,茶能够降低人体的心血管疾病,以及死亡的风险度。特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低。
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* s; C% R0 T3 ~$ E: L好处二,它可以降低人体的胆固醇作用,可以让人的血压保持稳定。; U& w% U% t/ I
/ P7 q. {- N7 P. V好处三,它有利于人们防止老年痴呆症,以及改善记忆力功能。
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好处啊四,它可以提高人体的免疫力和抵抗能力,由于绿茶中含有大量的抗菌药,可以杀菌的作用。6 f9 r( Z @& ^
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好处五,茶可以起到消除疲劳,减少压力,由于茶里面含有碱,所以可以预防蛀牙,口臭等现象。
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好处六,茶可以达到减肥的效果,由于茶含有很多特殊物质,可以对人的皮肤有保护作用。茶可以美容的功效,由于茶中含有丰富的营养物质,它可以达到延缓人体衰老的作用。 |
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