签到天数: 1194 天 连续签到: 2 天 [LV.10]以坛为家III
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发表于 2018-3-8 04:38:22
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1、应以少食多餐为主,不要食用生冷、甜腻的食品。& V0 i6 E& E( h
9 f1 ? c+ A! A- h { }" R! o6 Y2、要以清淡营养、易消化的食物为主,切勿食用油腻、辛辣的食品。3 U4 e+ ]! L. D9 r( i
: D/ y( h* n( I5 {" ?. Y3、若出现精神障碍,神识不清者,应严格控制肉食,供应新鲜流质食物。/ F; P: I# o: k8 m( Y2 x6 y
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4、要特别注意,一定要禁烟禁酒,烟和酒对于已经损伤的肝脏来说,这无疑是雪上加霜。. v, H: D% N; t3 P$ u4 ]
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5、要以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主,多吃水果蔬菜和豆制品,补充微生态活菌、矿物质、维生素等。% Y8 A! k8 V8 g1 t1 I, }5 y
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6、多喝护肝茶水,例如苦荞麦决明茶(葛根,苦荞,玫瑰茄,菊苣,决明子,桑叶,枸杞子,甘草)就是一款效果极好的养肝茶饮,每天泡水喝代茶饮用,有效的清除肝脏脂肪肝和毒素。 |
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