茶虽好, 但这4个时间段不宜喝茶

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茶是中国的传统饮品，受到很多人的喜爱，不过需要注意的是饮茶也是有讲究的。4个时间段不宜喝茶。

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空腹时
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3 K; T5 W/ W4 y2 m/ {2 e会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

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! p% P9 m8 s" t& w4 E+ U9 b( Z% N喝醉时

9 X: |  j! f! E( p茶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
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睡觉前
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" @$ n; @$ m7 M. o( X% D# L茶中的物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠。茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

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& \# S, h! F0 k) S/ T服药期

, Q/ J: o1 }0 c有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
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茶虽然有很多功效，但是要选对时间饮用哦。