警惕! 指甲上出现这些竖纹竟是有病预兆!

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看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕很多人都不知道！

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理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。

- u3 d* {9 a& S所以，一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。
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此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。
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8 U3 d, g; F- ^* r3 ]如果指甲上出现下面这些竖纹，就要格外注意了！它们竟然是大病预兆，千万要小心！

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指甲上出现竖纹竟是大病预兆！
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有竖纹

3 Q, J. a3 P7 x5 {5 y/ [% |* ]* `消化不好、营养不良、缺钙

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不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；

- L. v& A  P: r6 J4 L  |解决办法：此时应该争取多些时间进行休息。

如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好，营养不良。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降。
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+ x# x1 z& g0 B4 ^0 V& u' q另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。
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3 Y0 W- C( P$ M3 s2 Z& }% F3 m4 P解决办法：如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。
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% @6 |: \4 H, P: C黑色竖纹
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有黑色竖纹：肝肾衰弱，体内有毒素

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中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。
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解决办法：多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。
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" o& M. U2 V& L5 `& f3 }* D蓝色竖纹

肺脏感染或肺炎

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如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

解决办法：多食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
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: c) H+ O) s/ h. D; M, m1 Y维生素A缺乏也会导致手指甲竖纹出现明显增多，此时可以多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。