签到天数: 97 天 连续签到: 1 天 [LV.6]常住居民II
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豆浆(Soybean Milk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。那么喝豆浆的好处和坏处有哪些呢?, X; r0 l' }" e" h' `' Y$ p
5 |) R j, I! G2 i: | 喝豆浆的好处:/ E6 H8 J. Y5 I6 E: L
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1、防止支气管炎,豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
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2、防止衰老,豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。4 r: e# h4 `: w" k
e$ P+ p- M ~ 3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等,豆浆尽管营养,但也不少禁忌,喜欢喝豆浆的朋友,可要看清楚哦!来自群组: 51362部队群 |
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