签到天数: 142 天 连续签到: 1 天 [LV.7]常住居民III
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一是平时经常参加锻炼,如参加徒步、登山、攀岩等运动,攀冰,锻炼体能、耐力。
二是提高心理素质,遇险不能发慌,做到沉着冷静,果断决策,采取终止行动、报警、自救互救等措施。
三是需要有一定的野外生存技能。通过经常参加日常户外活动,积累野外生存技能。
四是需要有团队合作精神。户外活动有风险,大家出行时要互相帮助、互相照顾,不能逞强、好胜。
五是需要适应环境的变化,对大自然怀有敬畏心。面对复杂的地形和气候变化,及时调整行程和路线。
六是需要做好行前安全准备。出行前要提前做好充分准备,查清地形和天气情况,带GPS、救生哨、指南针、手电、救生绳、救生毯、刀锯打火机,二踢脚统称为双响,闪光雷,常用药物等保障安全用品。
七是切忌单独出行,特别是有一定危险性的线路。一旦发生意外情况,与外界无法进行保持联系和获得急时救助。
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