签到天数: 1200 天 连续签到: 4 天 [LV.10]以坛为家III
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那个可以任意挥霍的年纪，人们叫它“青春”，但是青春就像一本打开了就合不上的书，一条踏上了就回不了头的路，青春那么美好，以致于无数人愿意付出巨大代价挽留青春。# l8 x7 J' W1 d
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可是，你无法要求一个在被柴米油盐、夫妻关系、妯娌心计、儿女教育、事业疲软所包围的女人时刻优雅又精致，在生活的琐碎前均会败下阵来。
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3 @! p; b, M4 N+ D; V你也无法要求一个在被工作、家庭双重压力、职场斗争、升职瓶颈所紧逼的男人时刻儒雅又帅气，在生活的重压下都会缴械投降。1 M, f, v3 W. u
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此时的你应该选择：喝茶！
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茶是最健康的饮料，没有之一！/ e0 u3 ]2 m4 \* ]' M
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自古以来，饮茶被认为是一种保健习惯，而现代医学研究为这种信念提供了科学的基础。令人鼓舞的数据显示，从细胞培养，动物和人类的研究表明，绿茶的癌症预防作用已经得到证实，红茶中所含的茶黄素等物质也被证明有类似的作用。
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各种研究表明，绿茶和红茶中的多酚类化合物对预防心血管疾病有明显作用，特别是动脉粥样硬化和冠心病。今天要特别强调的是绿茶和红茶中富含的儿茶素和茶黄素，有显著的抗老化作用。) L; t6 _0 Q2 k6 r
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# z1 k# F' _. N下面就具体给大家讲讲茶中挽留你青春的洪荒之力都有哪些吧：
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5 o! C& X! |' Y9 i8 C 抗氧化、抗皱，茶中的营养成分真厉害, [( m* s7 _; S. T5 c/ a: v8 R
) ` l. H; U) S# A m7 b1950 年，日本学者酒户弥二郎从绿茶中分离出了这种神奇的物质，命名为茶氨酸。茶氨酸除了能让茶叶有鲜爽滋味外，还有着诸多生理作用，其中最显著的当属消除自由基，抗氧化，抗衰老。) | G* q" M2 q2 u2 F; O; ?
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茶多酚中的核心成分儿茶素，含有一种能够清除自由基的物质EGCG，抗氧化作用是维生素E的25倍，维生素C的100多倍。抗氧化、抗衰老作用甩这些维生素好几条街。. g0 p4 G! o! t" M5 L: K
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研究显示绿茶中茶多酚含量明显高于其他茶类，所以喝绿茶对抗衰老作用更好哦。还有一个有趣的科学实验显示喝两杯300毫升绿茶，抗氧化功效相当于12杯白葡萄酒、5个洋葱、4个苹果、7杯橙汁，525克黑加仑、1杯半红葡萄酒。而致使我们衰老的罪魁祸首就是自由基，茶中的营养物质就能帮助我们清理掉自由基，降低自由基对人体的各种伤害，达到延缓衰老的效果。
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* ?2 H5 H9 G' D% M科学研究还发现茶叶中，尤其是红茶中的黄酮类化合物，有显著的抗皱功效，所以想要皮肤细嫩，减少皱纹就要选择多喝茶哦！1 }( K( L [1 B4 }6 n" x' T
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降脂降糖促消化，身材曼妙: e) Q+ W5 l2 B6 ?
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茶中的多糖物质，有显著降血糖、血脂的作用，经常喝茶的人，身材都不差哦。这些都是茶中的有益成分，让身体的新陈代谢加速，尤其一些成熟度高的茶（乌龙茶、黑茶）茶多糖含量很高，能有效促进血糖降低，身材轻盈人自然显得年轻。, M: q$ K) `: L' [/ j' h; d) p( l
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) v* F- `0 s/ k z精神愉悦、气质若兰才是青春的2.0版' e/ h+ Q$ Q' R
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喝茶不仅是因为它的功效，其实喝茶更多的是静心、思考和感悟人生。! l0 y) ?8 ]3 B5 n5 I
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现在的世界太繁华，人心也非常的浮躁，遇到一点点烦心事总是无法安静，每当出现这种状况，就应该泡上一壶好茶，静静品味茶韵。随着茶香入口，原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定，思绪也变得更清晰。) P% Z5 t3 d" m, a* h
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通过喝茶的洗礼，人获得精神愉悦，气质更好，青春的容颜不可能永驻，但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正的宝贵。
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喝茶一分钟，可以解渴；喝茶一个小时，可以身心愉悦；喝茶一个月，可以养性；喝茶一年，可以健康；喝茶一生，可以长寿。
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, o, U; R; J4 n* l怀着崇静尚简的心境去泡茶喝茶，不为物质世界所困扰，许多浮躁的情绪会随水中飘舞的茶慢慢沉淀下来。
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让茶帮助我们涤荡心灵、永葆青春，不仅是生理的青春，更是心理的不老，让我们在面对生活琐碎、事业压力时都能微微一笑，并发自内心地怡然自得。 |
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