兵心网分享：拓展训练的目标与特点

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体验式的拓展训练一般是把受训人员带到大自然中，通过专门设计的富有挑
战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨
炼克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作
的团队意识。
    一、拓展培训课程的目的
    体验式训练有它独特的课程设计。这些课程设计总的思路是，以体能活动为
导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。激发人的潜能，培养及增强想象
力和创造力；促进个体成长，发展及增强与人沟通的能力；培养及展示个体和群
体的适应能力、生存能力、合作能力；激发个体的责任心、自信心和自立能力，
培养群体合作精神；树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
    二、拓展培训课程的特点
    拓展培训课程是从海员职业训练开始的，所以在现今的团队心理训练项目中
仍可以找到“大海和船”的痕迹，如注重绳索的使用，有许多徒手或借助绳索的
攀爬活动。还有一些项目与心理测试有关，如拓展培训课程的常选项目“信任背
摔”．即源于亲子关系测试的心理测验项目。随着心理学专家对训练的介入，增
加了训练的项目选择，扩展了可受益人群，加深了对受训人员的影响o
    1．强调自主学习
    如何看待学生在教育过程中的地位与态度是拓展培训课程与传统学科教育的
重要区别。传统学科教育以知识体系为中心，教师是科学和真理的代言人，具有
极大的权威性，学生以被动继承的方式接受知识，丧失了主动学习的权利和机
会。个性充分发展是现代人成“才”的前提，现代社会不再视人为“工具”和
“奴隶”，因此拓展培训课程将学员置于教育过程中心，为其自主学习提供时间和
空间，机会和权利，使人的个性充分发展。培训师只是在课前把课程的内容、目
的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不
参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，培训
师也只是点到为止，主要让学员自己来讲，以达到自我教育的目的。
  2．强调直接体验
  获得知识、掌握真理、认识世界的途径是多样的，既可以是间接的也可以是
直接的，但不同的学习方式所获得的内容和结果是不同的。传统教育突出书本形
态的知识，注重对旧有知识体系的继承，强调学习的结果。拓展培训课程提倡直
接感受事物的发现和发展过程，引导学员探索和发现真理，在实践中直接体验学
习的价值，有利于培养学员的探究能力，追求真理的顽强精神，扩展学员的学习
空间。
    3．强调个性养成
    拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体
争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。个性是一
个人在先天生理条件和后天环境作用下，通过人的身心活动和社会实践而形成的
不同于他人的心理特征和行为特征。个性是普遍的、绝对的，没有个性就没有共
性。个性本质特征是人格的独立性、积极性和创造性，个性形成有先天因素作
用，更需要后天环境的影响，以及平时的训练与养成。
    人的态度、精神、情感、价值观比知识、能力和技术更重要，能力和技能可
以训练提高，但态度、精神、情感、价值观的培养只能依靠养成教育。
    学科教育经常以考试成败“论英雄”，以训练的形式实现获取知识的目的，
而拓展培训课程在养成教育的前提下，尊重学员的学习方式和活动过程的选择，
不设定统一的目标和统一的结论，鼓励学员自主选择，自主学习，自主评价，在
与他人交流的基础上树立现代人的世界观。作为有利于学生全面发展的一种活动
形式，对实现和完善学校的养成教育具有良好的补充作用。
    4．强调活动综合性
    拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、
志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心地投入o
  5．注重挑战权限
  拓展训练的项目都具有一定的难度
能力极限挑战，跨越“极限”。
  6．注重高冷体验
在克服困难，顺利完成课程要求以后．学员能够体会到发自内心的胜利感和
自豪感，获得人生难得的高峰体验。
    通过拓展训练．参训者在如下方固有显著的提高：认识自身潜能，增强自信
心，改善自身形象；克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力；启发想象力与创造
力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进参与的意识与责任心；改善人
际关系，学会关心．更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
    三、拓展训练的基本过程
    完整的体验式拓展学习的基本过程可以分为五个阶段。
    第一阶段：热身(或热心)。此阶段最重要的任务就是引发学习者的兴趣，
使其能打开心房，开始进入学习的主题中。此阶段的课程内容是通过有趣的游戏
或稍具挑战性的活动，使全体学员智能进入这个阶段。
    第二阶段：沟通及信任建立。这个阶段是运用大量的沟通话动及相互接触机
会增加的活动来彼此观察，了解学习者的价值观，衡量或面对团体成员相互之差
异，试图去影响或调整彼此的价值标准。培训师通过客观的提出问题，引发讨
论，帮助团队走向下一个阶段。
    第三阶段：建立问题解决及决策模式。此阶段是非常重要的阶段．能引导团
队成员热烈地参与、执行、讨论。而且团队成员会逐渐找出解决问题及共同决策
的平衡点。培训师透过问题的引导，让团队成员能够明白此时团队解决问题及决
策的共同模式是何种方案，是否全体团队成员都能接受。
    第四阶段：团队成员的社会责任。此阶段是课程非常重要的特性，它特别强
调团队成员必须在先了解团队目标的前提下，确定个人及团队所负担的社会责
任。课程在此时进入难度更高的挑战活动．安排了许多低空及高空的绳索课程，
让所有成员透过保护自己与协助伙伴的许多确保安全的动作来深切体认社会责
任，建立群体与个体的自我关系。这个阶段有助于团队成员完成高难度的挑战目
标。
    第五阶段：建立个人信心。一个人完全信任自己可以完成面前的目标，并且
信任装备的安全性，以及接受团队伙伴的鼓励、支持及指导。完成之后的兴奋、
激动。与团队其他成员分享刚才那一段历程亡的高峰经验，藉由这样的过程，很
快地便能掌握到整个训练中自我设定学习目标，而且成功地移植到真实的生活及
工作环境之中c拓展训练基地也可以进行相关的操作。
    在拓展培训中，通常可以采取这样的步骤以便一步步达到卜面的训练目标。
一是团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了
解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦地投入到各项培训活动中去。二是个人
项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理
承受力都是一次极大的考验。三是团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识
和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相
互信任、理解、默契和配合。四是回顾总结。回顾，将帮助学员消化、整理、提
升训练中的体验，以便达到活动的具体目的；总结，使学员能将培训的收获迁移
到工作中去，以实现整体培训目标。

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