兵心网战友请注意！九成癌症都是自找的！知道这些，就能逃过魔爪！

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5 l* r9 E8 p: T2 |兵心网消息：前几日，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心一份报告将加工肉制品列为“一类致癌物”，其中火腿、香肠、培根等加工类肉制品被定为“1类致癌物”，各种红肉属于2A级致癌食物。消息一出，大家顿时谈“肉”色变。
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3 n, R+ s9 ~( A, m: }8 \在脆弱的生命面前，人们“谈癌色变”。据中国抗癌协会秘书长王瑛介绍，根据2012年癌症有关报告显示，我国每年新发癌症病例约337万，死亡约211万。“癌症已成为我国死亡第一大原因，死亡人数占全球癌症死亡人数四分之一。”
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1 G% a: [+ e6 s' k$ U* {据疾控中心的统计数据显示，肺癌居癌症死因首位，其次是肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌。有关专家表示，胃癌、结直肠癌和食管癌的高发，与居民缺乏运动、不良的饮食习惯等都有关系，男性患者的死亡率高于女性。

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那些因患癌症去世的名人

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; C& r! M$ {$ R- {$ p0 x: K& l
, Q1 x, A6 @8 Y) g% \3 y% f2009年4月6日，台湾歌手阿桑因乳腺癌在台北去世，年仅34岁。因为《叶子》、《一直很安静》、《寂寞在唱歌》等歌曲为内地歌迷所熟悉，有着疗伤歌手的称号。
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2009年6月5日，央视《新闻联播》主持人罗京因淋巴癌在北京逝世，终年48岁。这个带给我们无数回忆的《新闻联播》主持人的逝世，让许多人潸然泪下。

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  V" Y1 \3 O, b  }9 s" Q2009年3月14日，曾在《情深深雨蒙蒙》里扮演“方瑜”的青年演员李钰，因淋巴癌在北京协和医院病逝，终年33岁。

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2008年2月19日，香港艺人沈殿霞在玛丽医院病逝，对于其死因，有媒体报道说是因为患肝癌。

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. y2 j5 l, d& x6 G  _$ M6 j: W
, T. X: B+ k% \: }# Z2003年12月30日，梅艳芳因患宫颈癌医治无效病逝，刚满40岁。梅艳芳是香港著名的歌手和演员，电影代表作是《胭脂扣》，有“港台影后”之称。

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陈晓旭因乳腺癌于2007年5月13日晚在深圳去世，享年42岁。1987年版《红楼梦》电视连续剧中林黛玉一角的扮演者，其对黛玉这个人物的诠释，深受众多中国观众的喜爱。
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4 t2 {0 t8 ?+ H" ~1 B/ J　　虽然癌症很可怕，但是你知不知道，九成癌症都是自找的！

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7 K( k# M) l* S8 ]4 \肺癌

“可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。”天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任医师刘俊田指出，虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1% ~3%的肿瘤符合遗传规律。
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人为因素：吸烟占80%以上，其次是厨房油烟、装修不当等。
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# F) S# U9 o) s) I9 |; L8 I筛查方法：从40岁开始每年进行1次胸片检查，如有肺癌家族史每年查1次低剂量CT。

预防建议：
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戒烟。吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。
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5 g; ^5 q& e3 i8 G' {8 x职业防护。煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。
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减少厨房油烟。烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一，因此要尽量减少油炸、煎炒。
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室内通风。有研究表明，中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关，因此要注意保持室内通风，改善室内空气质量。

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! F% S$ m8 P" a" {' R0 X8 ^多吃蔬菜水果。特别是含有类胡萝卜素的食品，可降低得肺癌的危险。