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发表于 2015-10-26 05:33:25
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6 、攀峰越险
科目意义: 勇气和毅力是个人必不可少的重要心理素质。没有勇气,就无法克服困难险阻;没有毅力,则无法持之以恒取得最后的胜利。而负面情绪也会影响任务的完成,因此稳定情绪,调整心理,是执行任务的必要保障。攀峰越险的训练侧重于磨练受训人员的勇气和毅力,体验情绪,并调整、稳定情绪,使其积淀良好心理素质,并有效地运用于平时的工作、学习和生活之中。
设备道具: 专业攀峰越险器械
科目实施简介: 操作人员斜向通过两个绳网,爬上荡木桥一端,通过五个荡木至桥另一端。
7 、依存共渡
科目意义: 协作精神是团队精神的一个重要组成部分。依存共渡 的训练可以让受训人员对协作精神产生更深的认识,帮助他们认识到有些时候单凭一个人的力量是无法完成任务的。通过与他人有效地协作,同时完全地信任对方,并对自己和对方建立新的认识,才能取得共同成功。本训练科目还能够锻炼参训人员的行为意志。
设备道具: 专业训练器械-相互依存(钢索两根)、薄木板2-3块。
科目实施简介: 操作人员相互手推手(木板加在两人手中间),通过宽由 0.6 ~ 0 .8 米 变化的钢索桥至另一端,再返回。
8 、丛林绳桥
科目意义: 如何调整自己的情绪,学会有效应对恐惧和压力,对个人来说,既是职业的要求,也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥 的训练可以有效地使受训人员体验恐惧,有效管理恐惧和压力,感受自身的心理成长,培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心,挖掘自我的潜能,利用心理学原理,提高对恐惧的适应能力,形成良好的应对模式。
设备道具: 专业器械,丛林绳桥
科目实施简介: 操作人员换抓上方间隔 1.2 米 的绳索,通过钢索桥至桥另一端,再返回。
9 、挑战极限
科目意义:坚强的意志力不但可以使我们突破认知预期对自我潜能的限制,而且能够支持我们不断为理想而努力直至取得最后的胜利。良好的意志力是个人所必备的良好心理素质之一;正确的原因能帮助我们战胜挫折感,不断挑战极限,获得成功。挑战极限的训练,可以使我们对自己的意志力有全新的认识,帮助我们超越自我的极限,从而培养良好的意志力,训练队员的观察力,学会正确归因,认识挫折并战胜挫折。
设备道具: 专业器械,人工攀岩墙体。
科目实施简介: 操作人员根据自身情况,选择岩点攀登直至跌落。
10 、合力冲击
科目意义: 团队精神是个人优秀心理素质的一部分。良好的团队精神可以使一个集体充满活力、创造力和战斗力,是集体顺利完成各项任务的保证。合力冲击训练可以有效地增强参训人员团队精神,培养队员奉献精神,增强自我牺牲的勇气以确保集体胜利,从而有效提高集体战斗力。
设备道具: 专用的器材- 四米 墙(高度为 4米 的钢板墙)和海棉垫。
科目实施简介: 操作人员以组为单位,不借助任何外力,全体攀登上 四米 墙,进行计时。 |
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