兵心网：你知道吗这些菜清血管

战友之家 · 发表于 2015-9-18 11:51:47

洋葱：抗动脉硬化

洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

战友之家 · 发表于 2015-9-18 11:52:26

大蒜：防止血栓形成

大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成。

战友之家 · 发表于 2015-9-18 11:53:00

海带：防止血栓

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又降胆固醇，从而抑制动脉粥样硬化。

战友之家 · 发表于 2015-9-18 11:54:14

花生米：清理血管壁

它含不饱和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，还能帮助软化血管、控制血压和血脂。

◆人过中年就应该好好呵护自己的血管了，赶紧把这些保护血管的食物告诉给身边的亲朋好友们吧！
（兵心网据某医院营养科供稿）

兵网 · 发表于 2015-9-18 12:19:03

看看楼主的贴子，我们共同参与军训活动吧，军虎训练网www.junhu.net

李平 · 发表于 2015-9-18 12:27:16

看帖回帖是美德！

兵网 · 发表于 2015-11-26 06:36:55

在这里08681.com兵网营区环境内
让我们支持楼主，我们共同来盖楼吧！

兵网 · 发表于 2015-11-26 06:49:47

看到贴子，我们顶一下
军旅故事www.81.gs

兵网 · 发表于 2015-11-26 15:08:21

军旅故事www.81.gs请你发表不同意见

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