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秋天是特殊的季节，被认为是过敏的重灾区。让各种过敏性反应不断的出现，而最为严重的就是过敏性鼻炎。而且就统计，秋天的人数要比平时多上好几倍。那么对于过敏性鼻炎怎么办好呢?: }% h6 O4 R- N
北京过敏之家指出：只所以秋天是过敏性鼻炎高发季，其主要是有两大因素，一是花粉，鲜花一般是在春季和秋季多发，而且秋季花粉的浓度较为高;刺激鼻腔黏膜，导致炎症，就会出现鼻炎症状;另外一个是尘螨，在秋天，空气干燥，湿度不够，在加上微风飘飘，让尘螨随风而起，进入鼻腔，让鼻腔黏膜立马有了反应，大量的过敏介质被释放，从而导致过敏。+ A% F! t$ @3 v! d2 z. [5 N: j3 _
说到诱发过敏性鼻炎的两大过敏原，对于花粉的预防可能大家了解的比较多，并不需要在这多说了，只是提醒大家不要在花粉浓度最高的时候出门。而对于尘螨引起的过敏性鼻炎，就是学会如何消灭螨虫。
# J+ T c& j' D' ?+ x: G/ } 1、低相对湿度。螨的生存条件为20—30℃，相对湿度在62%—80%。使用抽湿机和空调机，将相对湿度控制在50%以下，能有效减少螨的繁殖。' U7 A1 k+ c y; i, e( \
2、特殊防螨材料包装床垫和枕头，是避免过敏原的有效方法。容易过敏的人买来新床垫后，不要撕去外面包裹的塑料布，这样也能减少过敏。
- B7 L: L' p a" R3 Q 3、要用55℃的热水洗一次床上用品。在25℃的条件下，用普通洗衣粉洗5分钟，能去除绝大多数螨。如果温度高于55℃、持续10分钟，可杀死所有的螨。
0 w( j. C& d4 \3 G 4、湿地区的家庭不要铺地毯。如果一定要用，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这样会残留水分，反而促进螨生长。窗帘或遮光帘应换成百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，用木制家具。2 S Q& |" w5 O' H0 O- _6 H
5、绒玩具或小件物品等，应该在零下17℃—零下20℃的环境中冷冻至少24小时，随后再进一步清洗，也能有效杀死螨。在寒冷地区，冬天可以把床垫和枕头在室外放24小时。6 h) J& X/ R8 X: ^0 e' u
尘螨过敏性鼻炎怎么办?消灭过敏原，是在一定的程度上缓解过敏性鼻炎的发作。但是只是采用简单的方法解决简单的问题，因此过敏性鼻炎就会反复不断，打扰我们的生活。其实就研究发现，过敏性鼻炎发生的根本就是过敏体质。因此要积极的改善过敏体质，才能摆脱过敏性鼻炎带来的痛苦。
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