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细嚼慢咽的5个好处

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兵网

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[LV.7]常住居民III
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发表于 2015-3-24 20:33:54 手机发贴 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 T( x; C6 ~! Z$ {) Y8 h
5 C& p& P( B) W8 U; l7 H8 U2 X6 r  L9 ]  r
有意识、有目的的咀嚼食物不仅能享受美味，还有很多健康好处。专家介绍了细嚼慢咽的5个好处。
$ X! U( x( a1 v1.保护肠胃。咀嚼的次数越多，食物被分解的程度就越充分。$ G* l# U1 Q, Y. L: p. q
2.促进吸收。
3 \1 e- H* F4 B4 @; k" F3.控制体重。细嚼慢咽能放慢进食速度，降低暴饮暴食的风险。
& |4 ~- ^% H; c. e6 i8 R" M6 _: h% r4.更好地体会食物的滋味。7 d' t9 G: F% }
5.美化心情。
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国防情

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[LV.2]偶尔看看I
发表于 2015-3-24 20:34:50 | 显示全部楼层
帮帮顶顶！！
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厉剑

该用户从未签到
发表于 2015-3-24 20:43:37 | 显示全部楼层
爱兵网aibing.net建议大家共同来关注此贴！! s) x/ w9 J/ y4 u
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[LV.7]常住居民III
 楼主| 发表于 2015-3-24 20:43:44 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德！
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[LV.7]常住居民III
 楼主| 发表于 2015-11-28 05:28:40 | 显示全部楼层
在这里08681.com兵网营区环境内
6 b, _! {. ?, ~/ ?# T  R让我们支持楼主，我们共同来盖楼吧！
0 o4 X' q. t  Z7 P
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[LV.7]常住居民III
 楼主| 发表于 2015-11-28 05:39:47 | 显示全部楼层
此新闻由aibing.net爱兵网编辑, c2 U4 `: I7 D, v
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[LV.7]常住居民III
 楼主| 发表于 2015-11-28 05:45:03 | 显示全部楼层
看到贴子，我们顶一下
4 ~4 [: _" w" r! Y( w2 P$ D) }8 `军旅故事www.81.gs
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