签到天数: 141 天 连续签到: 1 天 [LV.7]常住居民III
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炎炎夏日落下帷幕，立秋节气纷至沓来。立秋后，天气变的干燥，这个时候，要特别注意保护肝脏，滋养脾肺。下面小编为你推荐几款养肝护肝润肺开胃的酸味水果，帮你度过美丽的秋天！/ ^( \* q% p2 j
7 }) W. { Z" L 1、柠檬：
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0 t0 g* K: ?6 W7 F' T5 G1 U 味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。# ]& b0 ?, b! I% |
) z E# N# Q. s 2、苹果：
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`7 B8 D6 q# n* e' b& x 中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。
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( E( o) }3 r) K$ ]+ G 现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
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3、葡萄：
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* ?. N. F2 O8 x; W 性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
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4、杨桃：
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! T9 j2 A: C' D 性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次;若患咽喉肿痛，将鲜杨桃洗净生食，日2～3次，每次1～2个。但本品多食伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。1 n# c- g/ A7 I9 [ Z, g
4 W( f( r- M/ u& x2 t: ^ 5、柚子：% @$ G' H- P3 E) ^! W6 q7 @
{ O; G. q% G 性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。
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6、山楂：
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* y9 B4 x" `- j# H( ? 性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显著疗效。1 ?# z1 F# W* k* y2 U `8 k
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