爱兵网推荐刷牙方法和误区

兵网 · 发表于 2014-5-28 21:29:24

如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。
【正确方法】牙刷不沾水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。好了，认识到刷牙前牙膏不能沾水后，再对照你是否在用以下6个错误方法或之一刷牙，如果有请您改正哦。
【错误1：冷水刷牙】
【错误2：刷牙太使劲】刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
【错误3：横着刷牙】采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
【错误4：刷牙时间太短】很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
【错误5：起床就刷牙】98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
【错误6：牙刷个儿太大】每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。

当兵 · 发表于 2014-5-28 21:29:26

我抢、我抢、我抢沙发~

部队 · 发表于 2014-5-28 21:29:26

我抢、我抢、我抢沙发~

njfdf_542135 · 发表于 2014-5-28 21:29:28

看帖回帖是美德！

部队 · 发表于 2014-5-28 21:29:30

跟贴顶一下

战火 · 发表于 2014-5-28 21:29:30

关注中~~~

找战友！ · 发表于 2014-5-28 21:29:32

看贴回贴是美德

当兵 · 发表于 2014-5-28 21:29:32

关注贴子内容...

厉剑 · 发表于 2014-8-16 03:50:00

帮帮顶顶！！

承孤 · 发表于 2014-8-16 03:59:57

关注中~~~

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