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阳春三月之时还是初春之时,温差较大,容易诱发感冒咳嗽,止咳的方法有很多,以下就是春季止咳的食疗小偏方。
& Z; i0 K; n6 Y1 ]: s风寒咳嗽:8 o: O4 q) h$ W7 c7 [0 R; f; Q( I
因受寒而发,表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等,可服用杏苏糕。
8 p4 z3 g8 ?+ a4 c, t4 r 食疗方:取精粉适量,发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,苏叶粉3克,加红糖适量拌匀,撒于糕面,上锅蒸熟食用,每日一次,连服3~5天。- T" v& l$ ^, a2 ?" i$ y7 ~
风热咳嗽:
( v' t, ?: |6 ]0 ] 因受风热而发,表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等,可用金银花汁冲鸡蛋。
( t& S7 B( A5 S# W" ^ 食疗方:取鲜鸡蛋一个,打入碗中搅碎。金银花15克加水200毫升,煮沸5分钟,取汁冲蛋搅匀,趁热饮用。每天早晨一次,连服3~5天。! i# |/ I$ r2 L; R' Q
气虚咳嗽:
( Z( A* H3 l: j% B 多为老慢支、肺气肿患者,表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等,可服用核桃人参汤。
% `% H6 n3 Q! w7 Q- k! p, k 食疗方:核桃肉20克,人参6克(或党参20克),生姜三片,加水400毫升煎煮,取汁200毫升,加冰糖少许,睡前半小时服用,每日一次,连服一周。
& |: L) U# B, E( }8 I 痰湿咳嗽:
, ^1 R3 M5 C/ ] ~6 p) t+ U 表现为咳嗽喘促、晨起痰多,伴有肢体冷等,可服用苏子茯苓苡米粥。6 R; t1 q, @& Y4 H( `; \# l
食疗方:取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克,煮粥每晚服用,连服一周。
0 |$ g9 m; q2 r& w0 ] 阴虚咳嗽:
0 K* ~" l# ?6 Q# d5 F 肺阴虚或有肺结核病史的患者,表现为咳嗽痰少,口干咽燥,咳血、盗汗等,可服用补肺阿胶粥。8 C9 o3 `$ r |1 E* O9 t2 |) V1 K
食疗方:取糯米30克、杏仁10克、阿胶15克、百部10克,用水煎杏仁、百部,去渣取汁用糯米煮粥,阿胶化为汁,对入粥中,加少许冰糖,连服一周。
9 @" L* H4 z4 m: i S6 ~& z2 t 肺虚咳嗽:3 ?- Z/ r+ N& w5 v
冰糖燕窝粥燕窝10克,大米100克,冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。 |
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