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阳春三月之时还是初春之时,温差较大,容易诱发感冒咳嗽,止咳的方法有很多,以下就是春季止咳的食疗小偏方。& p6 t% {4 b& N
风寒咳嗽:8 }7 Z, y. N" j! x3 o7 P$ h4 m
因受寒而发,表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等,可服用杏苏糕。
# R' R. Z1 ^ D0 K( T 食疗方:取精粉适量,发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,苏叶粉3克,加红糖适量拌匀,撒于糕面,上锅蒸熟食用,每日一次,连服3~5天。5 n: g. v* X9 t: [- g
风热咳嗽:
3 G! ^( z% U. c1 A" q 因受风热而发,表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等,可用金银花汁冲鸡蛋。
5 t/ M2 [, Q6 E. [ 食疗方:取鲜鸡蛋一个,打入碗中搅碎。金银花15克加水200毫升,煮沸5分钟,取汁冲蛋搅匀,趁热饮用。每天早晨一次,连服3~5天。
' \' K8 ^. U1 @! D' g$ Q6 e) f 气虚咳嗽:
/ s4 I6 e3 h( h0 @$ m 多为老慢支、肺气肿患者,表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等,可服用核桃人参汤。* a; W% [+ z8 U! w
食疗方:核桃肉20克,人参6克(或党参20克),生姜三片,加水400毫升煎煮,取汁200毫升,加冰糖少许,睡前半小时服用,每日一次,连服一周。8 v. ^3 F/ r/ O. h- ?1 ?$ z$ M; j; A
痰湿咳嗽:
; R# r0 Z/ e% j5 h/ m; ~ 表现为咳嗽喘促、晨起痰多,伴有肢体冷等,可服用苏子茯苓苡米粥。: Y9 U4 y2 e$ ]% t, N L' r
食疗方:取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克,煮粥每晚服用,连服一周。& O* S ]1 z! {1 ]% S H
阴虚咳嗽:, J K! _" B# Y; I# P
肺阴虚或有肺结核病史的患者,表现为咳嗽痰少,口干咽燥,咳血、盗汗等,可服用补肺阿胶粥。
6 n' Z4 e% u" n 食疗方:取糯米30克、杏仁10克、阿胶15克、百部10克,用水煎杏仁、百部,去渣取汁用糯米煮粥,阿胶化为汁,对入粥中,加少许冰糖,连服一周。1 k$ F% N% f+ b- R5 r! T
肺虚咳嗽:# c/ [% [. l: u: o1 V
冰糖燕窝粥燕窝10克,大米100克,冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。 |
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