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豆浆性平味甘,能利水下气、制诸风热、解诸毒。喝豆浆的好处多,经常喝可以补肾,还预防骨质疏松和便秘。对于年轻女性来说,常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆,防治气喘病。对于贫血病人的调养,豆浆比牛奶作用还要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强。更年期的女性每天喝一杯豆浆,就可以帮助调节内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老。1 n* ^1 Q8 ~3 }& ^+ y0 |0 [
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豆浆,四季皆宜的补肾良品
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% q, f* }; X3 _8 |5 C9 u● 年轻女性常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆,防治气喘病。) Q7 P/ u. M7 t8 s5 }
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# f: x/ y2 S! ^( N0 a" H豆浆,我们再熟悉不过了,很多人都把豆浆当作早餐的必备食物。但是,豆浆对肾的补益功效,恐怕大多数人就都说不上来了。我们还是从豆浆的源头说起。 ) c% o' [! B8 e8 U/ H
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