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发表于 2013-12-20 06:19:22
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刺激性食物:
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冷饮、过辣食物6 v/ J& X! W4 F0 B& F$ m1 V0 O: U
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原因:对胃黏膜有刺激,容易导致胃炎! s5 U6 m8 H8 [, @
" l8 g2 N9 C! ^2 C1 D$ ]( k 许多人喜欢在运动后或空腹时,大量饮用各种冷冻饮料。其实,人体消化道需要保持温暖的环境,这对微循环、氧气、营养及废物的运送非常重要。空腹吃冷饮,对胃黏膜有刺激,会因黏膜受冷使血管收缩,长期这样使胃黏膜缺血而导致胃炎。同时因为胃部骤冷刺激心脏,使这些器官发生突发性的挛缩现象,久而久之可导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。专家提醒,冷饮最好在两餐的中间吃,空腹时、饱餐后和大汗淋漓时,都不宜立刻食用冷饮。 |
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