兵网推荐养生粥的制作方法

兵网 · 发表于 2013-9-18 09:04:38

　　5、芡实煮老鸭：
　　取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。
　　偏养肾阳。

兵网 · 发表于 2013-9-18 09:05:38

　　6、首乌大枣粥：
　　取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖适量。搁锅，加水适量，先煮何首乌，去渣后，加入粳米、大枣、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。
　　肾阴肾阳双补。

李平 · 发表于 2014-7-14 06:03:09

看帖回帖是美德！

李平 · 发表于 2014-7-14 06:26:21

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国防情 · 发表于 2014-7-14 11:02:10

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兵网 · 发表于 2015-11-27 18:15:30

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兵网 · 发表于 2015-11-28 17:15:33

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兵网 · 发表于 2015-11-28 21:48:01

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[烹饪技巧] 兵网推荐养生粥的制作方法