签到天数: 141 天 连续签到: 1 天 [LV.7]常住居民III
|
楼主 |
发表于 2013-8-20 07:08:17
手机发贴
|
显示全部楼层
TOP7 脊椎+ C2 G1 q0 Z1 n( @$ R
45岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。
8 \# c( D2 H1 T/ R9 ]$ m 女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。' ]6 p$ Y! m. r( s" G& X4 P) u
【保养术】
0 k5 M. R, p. _0 g. o, r ·二郎腿危机!调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。
+ m+ ~, @) c3 [9 ^* | b; ? ·英国的科学家发现,135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形。 |
|