女人最易老 身体衰老最快的10部位

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导语：衰老是每个女人的噩梦，而这个噩梦是从什么时候开始的呢？脸色出现第一道皱纹？记忆力开始衰退？...爱美网告诉你，女人身体的这10个部位，最先出现衰老的征兆。如果不想早早变成黄脸婆，赶紧做好相关保养措施吧！
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　　衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？
( h( V& }9 G7 d. ^6 r　　其实，脸色的皱纹和其它衰老的痕迹都是可以被延缓的，下面我们一起找到身体的衰老步骤，让身体衰老的过程变得慢一点，再慢一点……
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2 J: M- v, f! _; q& q　　TOP1 肠道
" f9 u5 g& o% A. u　　你没有想到，这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？
　　的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
　　肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。
" {! _, L( K- }; i+ R　　不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
　　【保养术】
3 e% j" O$ q/ J7 P! e0 T　　·每周食用高纤维食物2~3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；而且它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。
: {) L; n! U2 c" b" B& R　　·肠道SPA。也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。

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我是来刷分的，嘿嘿

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学习了，谢谢分享、、、

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不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

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挺好玩的,不过希望能够尽量少拉歌...

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　TOP2 胸部
4 ]6 Q9 Z5 E- H. [- a2 H- Q　　25岁，它开始出现了衰老的征兆……
　　女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那话儿一样，完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心！
7 m. n( |% F* I. ?3 G7 e* y4 q　　可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
2 F' \9 k/ l+ u, e* F5 w　　【保养术】
  N  Y8 I6 H! f/ i8 |# x! I# p, ?- t- q　　·好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。
　　·永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
　　·生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。
　　·使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

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TOP3 大脑
　　30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！
: W0 ^$ E) Y+ C* ~4 S　　到底是男人聪明还是女人聪明？这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现，虽然男性的大脑体积比女性大15%？20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。
. Q8 S- x8 Y+ K' U　　【保养术】
/ J9 v5 M2 e7 Z　　·细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。
0 `) e( k5 E# V3 o! i) X* e# `　　·弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！
　　·聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。

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TOP4 卵巢
　　35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。
　　卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。
4 o( u: U8 p% h, k　　【保养术】
　　·请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美做爱。科学证实，频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。
　　·像爱他一样爱大豆！豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。
% t* _. K5 V2 P. M% n* s4 Y/ B　　虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人！