兵网建议您看看身体发出的求救信号

兵网

: I/ a. w2 ?, [: d  x4 u# S$ E2 k

6 ~$ S1 G4 T1 b4 J0 ~

　　咳嗽：五脏六腑皆令人咳，非独肺
) c3 x+ ~/ E" b# j* `/ W9 O
" n6 M' F& b% }7 [0 |
& [" H  C/ Q2 O8 U) G0 h
　　当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。

                                                                       
7 ^8 m' _/ f! q+ [* P6 E" R
　　而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表现。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿、心脏病引起的肺淤血，甚至外耳道异物都会引发咳嗽。因此，如果出现不明原因的咳嗽时，应尽快去医院就诊。




2 ^/ M8 v- b7 `* @7 I　　打嗝：判断是否为疾病征兆有诀窍

: F- ~& m2 H/ r, S8 }

　　在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。当受寒冷、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会出现阵发性和痉挛性收缩，人们就会“呃儿”个不停。短暂的打嗝也是一种机体保护反应，但如果连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常引起打嗝。


, X+ q1 V7 f. W% C7 _
9 b* }& b2 e4 l7 {" K$ F: I( b7 h　　分辨打嗝是否为器质性疾病有个小窍门，即打嗝在24小时内能够缓解，且睡着后自动停止的，多不是疾病引起的，而超过24小时还在打嗝，且睡着还不停止的人，多是疾病缠身。
2 E3 j; l% Q2 U+ H+ `0 y

& z4 ]1 j, z; D

　　耳鸣：耳鸣患者比实际年龄老10岁
& N0 a8 U, q9 l2 }9 K+ l  C& u9 O
7 Q* g8 _! V3 a
- h' m: i: [' f; c! J- Z
　　用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是因为外界嘈杂的声音被阻隔，让你听到了耳旁组织的血流声。首都医科大学附属北京同仁医院耳显微外科主任戴海江教授介绍，寂静的环境能够放大我们的听力，但如果你平时也能听到“脑袋里鸣叫”，耳中出现铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等，而周围环境并没有相应声源时，就得小心了。耳鸣专家表示：“我诊治过不少耳鸣患者，从外表上看，他们至少比实际年龄老10岁。”严重的耳鸣不但影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。


- G6 R3 ~# h$ z; Y
　　噪音是引起耳鸣最常见的原因。当某个频率的噪声损伤了听神经末梢细胞时，就会产生相应频率的耳鸣。实际上，超过安全噪声标准(80-90分贝A声级)的噪音都有可能造成耳鸣及耳聋。滥用药物也是一个重要因素，研究发现，包括心得安、异搏定、布洛芬在内的多种常用药物都可能引起耳鸣。此外，高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性病也可使微循环发生障碍，从而导致耳鸣。



3 y3 V% X5 }0 F8 ]0 m* H　　听神经末梢细胞一旦造成损伤很难恢复如初，但通过营养神经药物等治疗手段可以缓解症状。已有耳鸣的人切忌酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯。

! r) w: ^3 s* R& Y7 C


5 `2 b$ N' y4 r7 H8 O' `　  磨牙：长期磨牙可能导致面容苍老

( ~" r" i" k# i7 w1 L* U0 F
　　睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能患上了“磨牙症”。引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。
4 l7 H( |# [7 J" T+ }7 F* N
1 j& q7 c2 \3 u0 A  E. I
+ f8 j9 u' W# I
2 b  Y+ X2 |4 _9 V  m: n　　别看磨牙事小，长期磨牙会引起牙齿及牙周组织的广泛损耗，不但可能引发牙周疾病，还会导致面容苍老，影响美观。如果经常磨牙，可在睡前用毛巾热敷上下颚，能松弛咬合肌肉，尽量放松自己，适当做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
3 _6 c7 Y; r4 A! f* b) x  Q" u  `
' d1 t  H8 R1 j  I" P1 r7 {5 W. C& D& \3 {# O
+ E* ?, a# W9 ?# `6 t+ ~

, k+ r- p! i) s. _; [　　打鼾：若影响睡眠最好去医院就诊
- E  G( `" x7 y# S# D" I


1 k9 {" d2 s( v/ S2 `. P　　偶尔打呼噜不必紧张。如果鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏昏沉沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠时常出现呼吸暂停，会导致血液中氧含量明显减少，使机体处于缺氧状态，这不但影响睡眠质量，还会引发心脑血管及内分泌系统疾病。

# Y+ y6 c7 m0 h1 d1 L/ @" M  l
# `  _' |+ x4 F
　　研究发现，肥胖者、男性、孕妇等都是打鼾的高发人群。如果打鼾者一觉醒来有口干舌燥、头晕、头痛，白天困倦、嗜睡，甚至工作或开车时睡着，以及记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等表现，最好去医院就诊。
; R- ]2 u0 U; J; Y/ ]% M9 Q

3 }- m! ]6 A) C; c
* b6 g- t. f' W0 n" f
　　关节响：伴有疼痛时炎症可能性大
* R. S$ Q) q% b% Q; {) e1 h/ {


　　关节活动受到筋膜、韧带、肌肉等组织的限制，关节腔中有起润滑作用的液体，里面又溶有气体。当活动关节时，就会把这些气体从液体中挤压出来，从而发出声音。当关节屈伸过度时，常会有“啪”的一声关节弹响，一般不会影响健康。但如果关节经常弹响，且伴有疼痛和活动障碍则要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病。

' ^3 Q4 M/ G6 R5 b
1 W, {* d: F+ ?* V, B6 S9 `
' K" Z- q2 @+ `0 v7 ?
　　放屁：好屁坏屁从声音味道来判断

  ?/ V) M* [: q. Z
/ m  h% v0 W# y9 {2 |
2 D& z- V% w* U　　在用吸管喝东西、张大嘴说话、进食速度太快时，人就会吸入额外的气体，再加上肠道内细菌分解食物残渣所产生的气体，都是屁的主要来源。豆类、胡萝卜、奶制品等最容易产气，但这些多是健康食物，产生的屁带响但不臭，因此有“响屁不臭”之说。而吃鸡、鸭、鱼、肉后，虽然排气较少，但这些动物性蛋白经发酵、腐蚀会产生硫化氢、硫醇等物质，排出体外通常无声但很臭，故有“臭屁不响”之说。

  N2 I  f- k) R4 b: _

　　“噪音”扰人更害己，揪出制造“噪音”的罪魁祸首，才能还自己一个“安静”的身体。
$ a% d1 h1 s' E


. o0 [- m( e1 n

- h6 Y( @$ E+ b  g7 D2 G2 P, _

兵团之家

学习了，谢谢分享、、、

兵团之家

路过，支持一下啦

兵团之家

路过，支持一下啦

军人创业

我是来刷分的，嘿嘿

兵心之恋

额...看上去很牛的样子...顶一个

当兵

学习了，谢谢分享、、、

兵姐

学了来了，谢谢介绍！{:soso_e160:}

兵网

兵姐 发表于 2013-8-13 14:51
5 g3 S3 {& q* {! i+ }9 V& ~* j, }学了来了，谢谢介绍！

共同支持，共同关注~~~

兵网

看看楼主的贴子，我们共同参与军训活动吧，军虎训练网www.junhu.net