签到天数: 141 天 连续签到: 1 天 [LV.7]常住居民III
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发表于 2013-1-19 08:20:25
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山楂 现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。- \* m0 V/ B) m) _& a
3 p2 u6 G2 X" H' d 食法推荐:5 }& u$ z3 I, q( f4 s1 R/ o
7 a, c' m/ a* m. o 山楂汤, h( K7 k' ^! s# t, F" R
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材料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。' u% m8 h+ X( m1 p
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山楂茶
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: q- g) N) e7 w1 h( f, U7 {1 Y 材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
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