签到天数: 143 天 连续签到: 1 天 [LV.7]常住居民III
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发表于 2013-1-8 20:18:01
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手脚冰凉的护理——多进食热量多的饮食1 K5 d2 y% i4 d) i' A/ O
冬天手脚冰凉怎么办?有没有发现,人在饭后,手脚温度会稍微增加,所以,要多食用一些有足够热量的食物,如肉类、面食、蛋奶等,以增加机体的产热量,但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物,如芝麻和花生,洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下,适当服用一些强身健体的中药,如人参、鹿茸、蜂王浆等,可增强机体的抗寒能力。3 U( |# X" i5 A1 b' D
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