签到天数: 301 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
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发表于 2012-12-18 06:45:16
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3、在健身房健身
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! @- R5 v! Q3 B, G9 w) @$ H 当然,这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素,而你在运动状态下,最易吸收进这些废气和毒素,不仅起不到健身作用,反而让身体遭殃。所以,要么选择空气流动性良好的健身房,要么干脆在户外运动,尤其是绿植茂盛的公园,那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。
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