兵网推荐：胃病患者的自我调理

军旅如饮茶 · 发表于 2012-11-23 19:01:24

　　　首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物
，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，所谓营养丰富是指糖、蛋白质、
脂肪、维生素和无机盐类齐全，搭配适当；所谓容易消化，一般有这样几个规律：发面好于死面；面食好于米食；流质饭好于普通饭；淀粉（糖）好于脂肪（肉）；细粮好于粗粮。

军旅如饮茶 · 发表于 2012-11-23 19:05:09

食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛发作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激，浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。
　　其次要关注饮食的量。食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃很不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点，午饭吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考的。这样可使胃肠恒定而有规律的活动，不容易得胃炎，即使得了胃炎，也很快会痊愈。
(责任编辑：兵网健康)

战火 · 发表于 2014-10-13 12:00:19

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厉剑 · 发表于 2014-10-13 13:00:47

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兵网 · 发表于 2015-1-8 08:21:31

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兵网 · 发表于 2015-12-10 18:11:31

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兵网 · 发表于 2016-1-8 23:36:25

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兵网 · 发表于 2016-1-10 03:56:32

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