|
楼主 |
发表于 2011-8-1 20:45:36
|
显示全部楼层
; A" ^. u: G. G, k7 l3 I. u5 ~
二、苹果+ v* ~6 I, a: [
苹果素来享有“水果之王”的美誉,是很好的天然美容保养品,既可帮助减肥,又能使皮肤润滑柔嫩,富有光泽。苹果是低热量果品,所含营养极易被吸收,苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。
9 |: m( Z" `; z7 _ 1、防止肥胖:苹果几乎不含蛋白质,却含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,防止肥胖。
! Z9 D4 A; k% t+ I/ U7 B: y1 V 2、美白牙齿:苹果含丰富纤维素,可以清除牙齿间的污垢。
( K* X. Y/ O$ ]! }5 L: n" ]. c' ` 3、排毒养颜:苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,助你排毒养颜。% d7 ^# K6 R% P$ c/ j: e
4、美白皮肤:苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
4 B! J! C( G6 J) _( p 推荐自制苹果面膜:方法:苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。如果将一块苹果薄片敷在眼部下,再轻微提起眼皮,有助于消除黑眼圈。
. Y7 ]* h' ~0 P/ h0 Z4 I |
|