［兵网推荐］关于军旅入伍后心理素质锻炼情况

军中良剑

　　军人的心理素质是构成战斗力的重要组成部分。战争实践证明，战争的科技含量愈高，对军人心理素质的要求也就愈高。朱德元帅指出：“练兵必先练心，这是中国的一句古话。”诸葛亮也曾明确提出，用兵之道，“攻心为上，攻城为下；心战为上，兵战为下”。

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  z* c" N- M& n; z2 ?& L　　正因如此，从2006年冬季征兵开始，为选拨心理素质水平高的大学生应征入伍，提高我军兵员整体质量，心理测试正式成为征兵体检项目。这一测试包括智力测试和人格测试两项内容，应征公民如有任意一项测试不符合要求，将不能应征入伍。
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/ B3 O( K1 W" f! U　　对于这项“考验”，有的同学感到陌生或过分紧张，有的提前上网做相应的练习，有的在测试中反复琢磨，其实这都可能会影响自己的真实心理状况。鉴于此种情况，对如何做好心理测试，完整显现自我，笔者有以下建议。



0 l4 G: |. v4 f4 ]+ u　　认真完成心理测试  了解本我顺自然


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　　1.细心阅读指导语，保证心理测试结果的客观真实。
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　　从国内军队选拨优秀人才所使用的心理测验量表来看，都是目前国际上使用最广泛的心理测验量表，具有很高的信度和效度。一般的心理测试量表都会有自己的指导语，说明测试的主要目的。
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　　例如卡特尔十六种人格因素测试的指导语：本测验共有187道题，都是有关个人的兴趣与态度等方面的问题。每个人对这些问题是会有不同看法的，回答自然也是不同的，因而对问题如何回答，并没有“对”与“错”之分，只是表明您对这些问题的态度，所以请您尽量表达个人的意见，不要有所顾忌。回答时，请注意下列五点：(1)每一测题只能选择一个答案。(2)不要遗漏，务必对每一个问题都作答。(3)尽量不选择中性答案。即不选择“介于Ａ、Ｃ之间”或“不确定”这样的中性答案。(4)对于有些问题，您可能从未思考过，或者感到不太容易回答，但仍需您作出一种倾向性的选择。(5)请坦白表达您自己的兴趣与态度，对问题不要费时斟酌，也不必顾虑到主试者或其他人的意见和立场，而应当顺其自然，根据您个人的直觉反应进行选择。
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. P6 q$ H; T; B* v) z　　测试指导语提醒参加测试者，要尽可能根据自己的实际情况作答，千万不要故意选择那些所谓对自己有利的答案，最后造成聪明反被聪明误的现象，出现不该有的与真实情况相反的结果。


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　　2.坦然面对心理测试，将测试看成是了解自己人格的重要机会。



( L& z0 r' s* m　　据了解，有许多单位在面试中都会要求应试者参加心理测试。入伍也是一次重要的人生选择，因此应把其与其他择业测试看成是一样的。通过心理测试，可以帮助自己对心理学有更多的了解，使自己有机会通过测试来梳理自己的心理状态，认识自己的人格和能力，使自己能倡优纳缺，完善人格，健全生活，从而尽可能了解自己是谁？自己有什么样的期待和渴望？自己有什么样的梦想？自己有什么样的实能和潜能？自己有什么样的优势和不足？
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　　3.心理测试不是考试，只是作为军队选拨高素质人才的重要参考。

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　　在应征的心理测试中，题目往往会涉及诸多人格测试，一般要求参加测试者根据自己的实际情况逐一回答所列的问题，然后根据应征者的答案，去衡量测试者在这种人格特质上的表现程度。因此，参加应征测试者须明白，心理测试与日常生活中的选择式水平考试不同，它在一些因子上的得分并一定是分数越高越好，而关键要看是什么因子得分。这种得分需要与常模进行比较，才能了解参加测试者在该群体当中处在什么位置，具有什么样的特质。换句话说，心理测试并非测验参加者的文化水平高低和掌握知识的牢固程度如何，而是帮助应征者了解和熟悉自己的心理状态和个性特点，同时也是作为军队了解应征者心理素质的重要指标之一，仅供军队选拨高素质技术人才时参考，以期军队找到合适的人选，也使被选中入伍者能充分展示自己的才华，发挥自己最大的能量为国防建设服务。



　　4. 珍惜机会并认真对待，以积极的心态参加心理测试。
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　　请记住：心理测试没有好坏，只需在规定的时间内完成应有的测试项目，既不要漏掉测试项目，也不要多选重选，更不要反复琢磨占用太多的时间，只需根据题目要求作答以展示自己本来的面貌或人格状态或智力水平等。
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% ?' _+ D* ^) e/ S- Q假如应征入伍落选，可能是多种因素所致，并不一定就是心理素质低。当然，如果心理素质不高，也可以通过今后生活阅历的丰富和有意的训练得到调整提高，从而达到提升心理素质水平的目的，为丰盛的人生奠定良好的基础。
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# E  r" B+ \% D; o4 v. l　　拥有优良心理素质 锤炼心智愈坚强

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　　我们知道，军队是一个培养人才的大课堂，也是展示每个人综合素质的大舞台，更是保家卫国的坚强后盾。每位军人都面临着良好的发展机遇和严峻的挑战。在这里既可能获得成功，也可能面临失败。如何面对挫折，如何确立自我等等，都是应征入伍大学生必然面对和必须处理的问题。作为即将进入部队的大学生，我们更需要不断提高自己的心理健康心理水平，优化自身的心理品质，适应军队对技术人才的特殊要求。

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　　1.认识自我，悦纳自我。
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　　温家宝总理多次提到：信心比黄金和货币更重要。作为一名称职的合格的军人，既要有理想和梦想，也在脚踏实地，做好当前的工作，必须能体验到自己的存在价值，能了解自己，悦纳自己，对自己的能力、性格和优缺点能做出恰当的、客观的评价；自信乐观，生活目标和理想切合实际，能扬长避短，使个人的自信力得到非常大的提高，使个人的才能得到最大程度的展示。

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. t3 q# H; h' Q: b9 ]( A7 M* b　　2.接受他人，乐于交往。
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　　健康心理学研究发现，心理健康的人乐于与人交往，能接受他人，悦纳他人，能用尊重、信任、友爱、宽容的积极心态与人相处，能分享自己和他人的快乐。能与他人同心协力，使人际关系处于和谐的状态。作为一名合格的军人，必须具有与人和谐相处的素质，能与各种类型的人相处并形成合力，具有指导和领导团队建设的能力，提高所在团队的核心竞争力，发挥团队作战的能力。
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' t" X7 V. f! S0 a　　3. 热爱生活，积极工作。
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1 j! b1 O; `( g/ I3 s. Y　　心理健康的军人对环境的适应能力非常高，在最短时间内将自己的适应能力调整到最佳，提高个人对环境的应变能力，快速找到问题所在，并能有效解决问题。在解决问题的过程中享受生活和人生的乐趣，对学习具有较浓厚的兴趣和求知欲，拥有可持续性的发展意识和学习能力，通过实践能取得理想的效果，从学习和工作中得到满足和鼓励，使自己养成一种“乐观地设想，悲观地计划，愉快地执行”的习惯，体现军人的阳刚之气和热爱生活之情。
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　　4.管理情绪，面对压力。
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　　心理健康的军人能经常保持愉快、乐观、开朗、满意的心情，能适度地表达和控制自己的情绪，调整焦虑心绪，化解恐惧情绪，保持心理稳定，坦然面对压力并拥有应对压力的办法，让自己在挫折中成长和发展，愈挫愈勇，使个人的果断坚毅能力得到很好的体现。同时让自己牢记“永不做气氛和情绪的污染者，而做良好气氛的营造者和积极情绪的传播者。”

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　　5.完善人格，健全心智。

2 l. ~0 m% v2 {1 D9 x; a$ k# @　　心理健康的军人，其人格结构发展平衡，所思、所想NT>
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4 l, _7 b0 J5 ^/ U! H. b　　当代军队随着科技装备的现代化，增加了军人职业的高风险和高压力，使军人承受着更大的生理和心理压力。因此，需要军人具有更为优良的心理素质。如果没有优良的心理素质，根本不可能在那么艰险紧张的环境下完成作战任务。而优良的心理素质，是通过训练可以提高和改变的。我们相信，中国的军人必定会通过严格的选拨和科学的训练，拥有优良的心理素质，适应高科技下的新战略需要，为国防建设做出自己应有的贡献。
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心理素质的确很重要的！

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