签到天数: 299 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
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发表于 2024-1-17 22:06:42
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其实,脾肾虚损带来的困扰,远远不止睡眠和尿频问题。患者常常还会出现头晕眼花、记忆力衰退、头发早脱、腰膝酸软、食欲不振、阳痿早泄、免疫力低下等众多症状,如果你也有这些问题,就很可能是脾肾虚损的表现,需要加强重视,及早调理。/ C; [# }! A; [1 K$ Z
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为什么人过中年,多半脾肾两虚?* {- d) l, @5 j, g
* c# d) Z" r8 a: O! A2022年一项调研指出,我国中老年人发生肾虚的比例近80%,存在脾虚问题的比例也高达75.8%。从中医角度看,脾肾的虚损,常常同时发生。
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, S! ^, j+ n* j7 k) n《黄帝内经》认为:男四十而精气自半,起居衰矣”,也就是说中年以后,肾精肾气会衰减过半,疲惫、衰弱、行动不自如等衰老表现也随之而来。: b. Z1 b5 b' ]
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现代研究也表明:中年后肾脏会老化收缩并减轻重量,从30岁到80岁,肾脏体积显著减少20%-25%,这种下降在50岁后会愈发明显。& P* ]7 @+ V2 d' Y
$ `2 [& H8 V, o! X' w4 r! P2 i所以脾肾亏虚,是中年后身体机能变化带来的常见问题。/ a% x/ a- Q( `. {8 q
# v4 ^& o3 ]# A5 c2 ^! }另外,中老年人也常有些慢病需要西药调理,如糖尿病、高尿酸的治疗用药,都有加重肾负担的成分。这时的肾也就更需加倍呵护,才能保持良好状态。! b3 H! ~: F) \' y
. l4 ^; R q) ?% V现代人还有诸多不当的生活方式,也是脾肾虚损的诱因。如早年过度纵欲,或长期高压焦虑,熬夜劳累、饮食肥腻、嗜凉食重油盐等行为,不光会掏空肾精,还会损伤脾胃。
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