签到天数: 302 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
|
兵心网战友之家分享:* {* n# `& W6 i
0 a/ a& |' `/ r8 l5 k祖辈流传的 “养生” 方法:
6 S8 x9 A) S( ] P3 L& L7 e; ~- m- V* c
& q) X4 m: i0 t+ }1、早不酒,晚不茶。
* r+ e+ I( n& i3 f2 c2、睡前泡脚,胜吃补药。
, y; N o( Q& d" z. {( L3、春捂秋冻,无病无痛。
$ x. g, a2 h! B6 _* f4、五谷加大枣,胜吃灵芝草。/ K" m5 \# N7 V# ^! [& @' ?
5、头要凉,脚要暖,肚子要不满。4 `( y2 x( X7 ?
2 F3 A( I0 }3 y# N# E5 D6、春三月,早卧早起;夏三月,夜卧早起;秋三月,早卧早起;冬三月,早卧晚起。' o. v- @* P, L0 I, |# D
7、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
`2 p6 \1 Q- V4 w+ Z! Z% w8、大蒜是个宝,常吃身体好。- ~/ A3 C: D$ J2 [: X
9、寒从脚上起,病从口中入。 I! S1 b% ]0 ]. _, K
10、三分医,七分养,十分防。% G% m5 k [ f1 h7 {3 c- |1 J8 e
# c7 Z! ~1 S# ~! Z4 H* m3 [* z
11、中午睡眠好,犹如捡个宝。
" x* L6 E7 a5 v! d ^12、汗水没干,冷水莫沾。
+ V1 s2 u0 H( J R: v& d( X' X& p9 p13、三天不吃青,两眼冒金星。, E, X9 i8 _2 I8 w$ L
14、吃米带点糠,营养又健康。
( @& T7 E; h+ P15、若要不失眠,煮粥加白莲。+ { R8 p* r- v# a+ q7 Q7 d) n' E
* z+ ~! _2 Q: l% A16、一日三笑,人生难老。6 V5 Z" b! `5 R1 S( U
17、粗饭养人,粗活益身。
4 J3 T7 l$ {. L' @. X! d18、臭鱼烂虾,索命冤家。- e8 M3 V$ O$ ^
19、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。* r3 H) t) T( R
20、三天吃一只羊,不如洗脚再上床。: U) z7 o" g% J
2 t ^: p v4 m7 X- \
21、食服常温,一体皆春。
! O7 u9 ]9 N' |: H/ X4 l22、吃药不忌嘴,跑断医生腿。% q% x7 l* U; \3 R1 z$ N8 G
23、宁可食无肉,不可饭无汤。$ z( X) _; ^2 O! d( ~
24、汗水未干,冷水莫沾。
, T H# g! c. b25、吃面多喝汤,胜似开药方。
; n/ |4 ]5 G. q7 u( e/ S+ ^' U# ~
: K5 W) n) U& w: P4 {6 E9 ~26、养生在勤,养心在静。
& g a+ w% m. X27、核桃山中宝,补肾又健脑。
8 `+ I( y' V4 G4 e7 @8 b4 ~) I28、喝了空腹茶,疾病身上爬。2 M/ G0 _/ D5 V% i# H2 ]
29、多喝凉白开,健康自然来。) T+ y6 H; w& L
30、喝茶不洗杯,阎王把命催。
6 A# O3 l# h# y$ U# ]
7 n( t/ o' W! E: L31、多吃咸盐,少活十年。% v6 i2 Y# n. b, h5 h. |* X- @
32、尽量少喝酒,病魔绕道走。
2 N) G7 A" s$ P6 G" u33、晚饭少吃口,活到九十九。
7 l- |* K5 G) t' ^34、一日三脑,不老也老。5 |2 z2 ?) d6 r$ Q' X' J
35、萝卜出了地,郎中没生意。 |
|