签到天数: 1184 天 连续签到: 1 天 [LV.10]以坛为家III
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发表于 2023-2-2 07:12:51
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还是早睡早起的好1 u5 W% z" Q4 d) Z# Q3 G8 b& ^( p
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如果可以,最好还是不要熬夜的好,我们试想一下,如果你为了完成一项工作。4 u, E5 u7 m! |* y, H4 a
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晚上熬夜需要4小时,早上早起的话,一样可以空出这4个小时。- E( w% b5 _6 u- y P
* }5 f1 m# G4 P& f而且早起的4小时,精力充沛,工作效率也会大大提升。
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7 |8 t3 M1 O' i& P4 L0 {7 k从古至今,我们都是随着太阳的规律,日出而作,日落而息。
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" S8 ^4 M& Q8 S, G+ P, G1 e* C长期违背大自然规律是一定要出问题的。3 J, h8 ], E' V. \5 i' }5 w
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为了自己的身心健康,我们还是早睡早起吧! |
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