职场健康：保持方法九条

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兵心网职场服务平台分享：职场健康：保持方法九条
9 B4 n3 q7 J# |; A+ Q兵心网老兵聊职场，大家知道，职场工作，健康非常重要，如何做到呢？请记住以下九条职场健康保持方法：
(1)饮食规律：保持饮食平衡和有规律，有助于使你在职场中身体健康。
* D6 _" i' Q! [- b(2)适当饮酒：不要过量饮酒，喝醉是不明智的。多喝水和果汁更有利于健康的，
3 P4 B% R; R! Z" ]; M7 v; v(3)不要吸烟：如果你想健康，请别吸烟。如果你正在吸烟，请戒烟。
. ^: ~! g& r  l(4)适当放松：运动、音乐、艺术、阅读与其他人交谈，可帮助你成为兴趣广泛的人。
& r2 U5 `* M* X" T$ q(5)积极自信：要积极自信和富有创造性，要珍惜青春。
* A" l2 o, I- Z8 h+ U6 x(6)知道节制；遇事能三思而后行，大多数的事故是可以避免的。
9 U1 |  q" q( T& ]& `2 @(7)不要纵欲：为了身体健康，不要主要精力放在男女私情上。
0 A" ^2 A2 g+ u: h: Z(8)多运动：运动可以使你感觉良好；参加运动的每一个人都可赢得健康。
/ ?9 u/ g4 \, s2 k4 g( t  T(9)散步：散步是一种轻缓的运动，而且散步能使你感到舒适。
) T# G# b& E/ M4 |7 p3 ~以上九条，你能做到几条呢？欢迎在评论区交流！最后祝您身体健康快乐！

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愿您有好的职场健康习惯~~~