血压低头晕怎么办最快最有效？

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如果是血压偏低导致的头晕，最快、最有效的办法有如下几项：

首先，要平躺休息，因为平躺休息可以增加脑部血流的灌注，改善头晕的症状。
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7 b1 E: A5 M; l. v2 K其次，要密切的监测血压，观察血压的趋势。不仅如此，还要观察自身的症状，有无头晕、黑蒙以及症状加重。大部分的情况不需要特别处理，因为人体本身有血压的生理性反馈机制，在血压出现下降趋势的时候人体会激活神经调节功能，通过增强血管收缩、加快心率来维持正常的血压。如果症状进一步加重，头晕加重，可以多喝一些盐水，可以口服500ml左右的盐水来增加容量，改善头晕的症状。如果仍不能有效的缓解症状，要考虑是否是急性脑缺血发作导致的低血压头晕，就要第一时间到就近医院的急诊科进行处理。

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- l" K" `/ K# O! M9 i+ O1 K血压低不仅会对人体造成严重危害，同时还会引发出一系列的并发症。中医认为血压低最主要的是要积极治疗贫血、糖尿病等原发性疾病，待血压慢慢恢复到正常水平。爱美网小编今天为血压低的人群详细介绍有关血压低的治疗方法。
血压低的饮食疗法
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- v* ]8 @6 B% u( \0 m5 T( S膳食的合理搭配：
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+ G) {0 @  h8 T* ?. ]3 r# {6 r% ~注意营养的全面、荤素的搭配，降压茶网温馨提示血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。

维生素和蛋白质的补充：
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俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。
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水果的选择：
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经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。

刺激性食品的食用：

1 e$ _0 j6 V* p) s$ ]4 F% P1 M吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。
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) I, V7 i9 ^/ L& S高钠、高胆固醇的食用：

这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。

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中医治疗方法
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针对气虚阳虚类患者：
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这类患者的症状大致有头晕目眩、脸色苍白、易疲倦、怕冷、易出汗、脉象沉缓无力、舌苔厚白等。
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　　中医推荐的治疗经验方是：莲子3钱，人参3钱，冰糖1两。隔水炖熟，食用莲肉，可喝汤。感觉胸闷、气短、心悸的患者，使用这个方法更有效。
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$ g7 k" U2 g" [　　补中益气汤：由黄芪15、人参、白术10、灸甘草15、当归10、陈皮6、升麻6、柴胡12、生姜9片、大枣6枚熬制而成。感觉腹胀、气短、易疲倦、脾脏虚弱、中气不足的患者，可以考虑这个方法治疗。
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　　嚼服的2钱人参、1两黄精、3钱枸杞、1钱肉桂、1钱甘草。清水煎治，每日按照1剂服用。感觉四肢寒冷、爱起夜的患者可以试试这个方法。

, T* Q8 G, _% |' s8 G针对气阴两虚类患者：
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这类患者常见的症状表现有：口干舌燥、便秘、容易烦躁、小便次数少等。
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$ E3 o2 q) |& q2 B2 V( |　　中医推荐的治疗经验方是：5钱黄耆、4钱党参、3钱麦冬、2钱五味子、1钱柴胡。清水煎治，每日三次。降压茶网特别提醒：发炎、火大、失眠的患者不适宜此方的食用。感觉胸闷、气短、心悸的患者适宜此方。