签到天数: 1186 天 连续签到: 2 天 [LV.10]以坛为家III
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老不泄残精,少不食壮火;富不住大屋,穷不行远路是古人总结的为人处世之道,前半句讲的是修身,后半句讲的是处世,这句话背后的涵义在今天也是很有实用价值的,且听我慢慢道来。
老不泄残精,少不食壮火
这句话和人的本能密切相关,从字面上也能看出来了。
老不泄残精字面上的意思就是年老了要注意克制欲望,不要纵欲过度,恶意透支自己的身体,否则就是燃烧自己的生命换来一时的享乐,得不偿失。
这个“残精”不单指那玩意儿,也泛指精气神,老年人新陈代谢慢,精气神是用一点少一点,恢复又需要很长时间,所以万万不可进行剧烈运动或进行长时间的体力活。
少不食壮火就是说正值壮年的人,不需要进食大补之物,本身的身体机能就足够维持自己的“欲望”,谓之年轻人火力旺。动不动就以腰酸背痛为借口,强行进食各种大补的药物和食物,反而会内火聚集,伤身伤心。只需要进行日常饮食就行,即使出现一时的无力情况,只要休息好身体自然会恢复的。
话说回来,我一大学同学,每天刷牙(首字母)至少1次、两次也是常有之事,持续四年,且为了上网节衣缩食动不动就是馒头配老干妈,就这样依然面色红润,毕业没几年就结婚生子了,现在已经儿女双全,所以说少不食壮火。
现在网上总是调侃“人到30,保温杯里泡枸杞”,我希望只是调侃,毕竟30岁也是壮年,哪来那么多体虚,不需要进补,每天保持充足的睡眠就行了。 |
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