[心理咨询] 肺炎之下,最高级的修养,是情绪稳定

[复制链接]

签到天数: 1192 天

连续签到: 1 天

[LV.10]以坛为家III

分享到:
发表于 2020-2-16 11:01:12 手机发贴 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 兵心网 于 2020-2-16 11:05 编辑
) m6 n' ]2 |! |) o4 K% e
' _$ d3 W4 G% \新冠肺炎,全国居家隔离的时间已经超过20天。
7 G9 O- y2 W0 E3 x. A; X5 M4 p: r. S& _2 ]% x

/ j" _! g/ a3 t* B4 Z3 o在如此封闭的环境下,一些喜欢热闹的人长时间待在家中,好似热锅之蚂蚁,急躁不堪。  a: d* `: q! B+ z! M; B+ @

# d0 ^. m$ C- y
% p" ^0 Y" B' k4 [- U+ A有的人甚至将自己的情绪撒到家人身上,一家不得安宁。
: G9 r6 o9 U+ h  B4 M- {  E% D) e
0 @; I. |( j3 \
荀子曾说:怒不过夺,喜不过予。, M- H1 x# i7 ^1 D" _

+ D6 h7 }% m: {8 J4 T! u0 d0 b6 q( J. D% V: u& ^* R: n0 q
古人早就说过,不要把自己的情绪强加给别人。3 l9 C4 A. \; P1 M, m; ^
5 \/ @. H; z9 h( q$ ^$ _0 Z

9 D/ O# ]/ h# B5 P- D4 W4 ~在非常时期,能够完好的控制情绪,是一个人最高级的修养。

签到天数: 1192 天

连续签到: 1 天

[LV.10]以坛为家III

 楼主| 发表于 2020-2-16 11:04:42 手机发贴 | 显示全部楼层
不加控制的情绪就是祸端
5 ?7 j6 x9 Y- l! x( Q! C" H2 e2 h# a+ ]+ r9 J8 D

6 a: S- W! u$ D6 f5 f俗话说:情绪是魔鬼。9 {7 Z4 ?+ I* }

% P0 J1 v! s9 I7 l5 g9 C
  q" Q' v; G0 R3 K# X6 n" n不加控制自己的情绪,肆意泛滥,不仅不会解决问题,反而会造成更加严重的祸端。9 O6 x9 F2 x' I; H% W
* T$ X0 R% p& }' f
& D) ?$ {, t# k) k3 l( ?# ~! x
古人云:一念天堂,一念地狱。4 C! K- U$ C0 M& T5 c

& f. j1 H# h& P/ K
" |8 Q. I0 \( |. j不要因一时冲动,最后追悔莫及。+ Y3 ?% G" g' o0 u2 @
( q; H: `6 m# ?6 F8 \3 H( _
% o$ X) `, ?) I
曾经看到过这样一个故事:
" i* Y5 ~# D6 E8 T
+ T( U# R& G6 N4 H- V) t6 s3 k/ S% g# x) b  j8 _0 h" P
古代的时候有一男子,家住乡下,家中有一位美貌贤惠的妻子和6个月左右大的孩子。' q: u& i, V' @2 n# r. f. R

& d. H# Q! Y: a5 Q& v4 P
  [# N' @; I1 k) K一日,妻子将孩子哄熟睡之后,夫妻二人一起去田间劳作,留下家中的大黄狗看门。% C; h& V0 Y) t9 \) d

7 h3 x4 [# d; F6 `3 r$ p1 y+ F! C/ s0 e- \# Y" ~  W
傍晚,夫妻二人回来之后,大黄狗早早就在门口迎接。
$ u( x3 \- q7 P7 J) G! K7 d
0 z+ L) {! y- X3 R1 X8 Y3 f+ ~  j8 F) o7 M: @6 t" K
男子发现大黄狗嘴旁鲜血横流,赶快回到家中看。. F3 {: P7 O- R
7 f! v: [* C4 P1 |7 O9 s3 r- k

$ D6 a/ G( K. S" T' K0 r" ^- a5 r1 y进房门打开后,家中遍地是血,床上的孩子也不见踪迹。
! @0 ~  l5 c3 b6 G
! }$ X3 Q% ?* e) w' v) I
2 y, q& \1 }3 }! P丈夫见状,以为是大黄狗狗性大发,将孩子吃掉了,瞬间大怒,拿起菜刀将大黄狗砍死。
7 H6 }4 g# v& o9 Z8 e2 S' G* B4 j8 t9 o% k" q& X: `8 n; Z, w

4 I2 k3 e- S% B( x) @& Y( i2 h正当夫妻二人伤心之时,突然听到孩子嘤嘤的哭声。
+ K5 \( P/ }! N/ B: c3 P% R2 E. s# L( O% r% y" b* f8 F2 s7 ]
& Q* ?2 ~" \9 z5 f
顺着哭声寻去,发现孩子正在床下玩耍,虽然身上有血迹,但是并没有受伤。
' a4 Z( S; Z2 L
) S; k: Q) S, H' W' @# P+ `
, C& t+ P: L- |9 k( n# P% T男子一头雾水,不知发生了什么。
% }, ]7 }/ _0 ^8 X
0 U6 Z6 F7 R7 C1 i7 N' e
  ~# I$ n  n* o3 V! x4 W+ X6 v, C走到院子里,才看到树底下有一只死去的狼,脖子被咬开流血不止。
; a0 b, [1 q' _) \# |; L8 F2 N, s
, V' @# [) ~; c2 f) @. G* H
$ k) W2 O9 N7 U男子这时才明白,原来是大黄狗救了孩子,而他却一时情绪失控,将大黄狗杀死了。5 Y" I- j+ B3 P. l7 z, a5 n: L

) U9 S3 M) T, I& a- T0 B- {& T3 }$ Z* Q6 V1 M4 U) d, y- y0 Q- o
大黄狗虽是动物,但也是一条活生生的生命呀。
/ F( A) G+ k  ^& R$ _
8 q' A7 S# ?$ u+ O' p3 j* G0 P! J
在日常生活中,谁没有情绪癫狂的时候呢?但是一念地狱,却会造成无法挽回的局面。
2 _! U4 C5 h. V% X6 D8 g
$ F2 o2 L9 l# g8 ?; {/ D+ r9 W& s' A8 e8 l8 A0 _
情绪与生俱来,人人都有情绪,但是能够在想要发脾气的时候,还能先保持冷静,理性分析,这却需要极高的智慧。

签到天数: 1192 天

连续签到: 1 天

[LV.10]以坛为家III

 楼主| 发表于 2020-2-16 11:06:13 手机发贴 | 显示全部楼层
真正强大的人,早就戒掉了情绪
  C  j$ K/ i0 v' T: ?
; y0 k( R- }7 ]: O' e3 F% E
4 u# g1 p7 i8 a7 f老话说:宰相肚里能撑船。
" Z2 C- ~* D. B$ w) |4 O
* M5 u' `" a3 G8 L1 w7 Y& n4 C, Z' Z; {
真正优秀的人,有能容纳一切的胸怀,不会因为一些小事就斤斤计较。
/ F# \# d0 r! j5 z4 z( q. _; ]4 g- K6 x

9 E1 ]4 k  ]9 C3 w* l而他们之所以优秀,是因为他们知道情绪解决不了任何问题,他们会把时间用在提升自己能力和生活水平的事情上。$ Q4 Q, G) I" n6 S" V; I5 b/ H
" L" R' m) D, l) o, G5 U

6 F3 K1 y* c2 u曾国藩是晚清四大名臣之一,也是历史上两个半圣人中的那半个圣人,另两个圣人一个是孔子,一个是王阳明。' s1 d5 B* K, B  P6 j) ~. V$ x
. k5 u2 N3 o6 z+ S3 _& F! ?

5 M7 k  ?9 J! C% b) J有一次曾国藩出门去见朋友,因为曾国藩平时主张勤俭,所以出门时坐的是四抬大轿。, \/ X. I4 A! J6 h" S3 D; d' a3 e6 o
5 p6 n5 Q  W+ a% t% X0 K
, I) F1 [  Z9 }( u/ O( ~
在穿过一个狭小的巷子时,对面有一抬八抬大轿走来。
' W: U- `2 l0 a! A5 c/ ]
5 x+ {* s- ^- F: q" G% A
9 ^7 f0 y$ {$ U1 F( }" g) ~: m: _巷子只能同时通过一抬轿子,必须有一方退出去才行。
( l9 I/ B+ W# {! ^4 R5 ^2 y
: g8 p( C4 y4 L$ o7 x
3 h. x/ f$ S' A/ p八抬大轿中的官员看到对方是四抬大轿,知道对方官位不如自己高,便下轿准备理论一番。$ U% C5 B1 `/ X# o/ I

$ O. [8 z+ m, U
- s. ?  D4 A3 `4 h曾国藩见下人与对方争吵,走下轿来,示意退让。
) _2 x0 u0 R+ w8 P$ [+ X. m/ N: ~1 {- C& k3 o& @. m

+ e6 m% v$ A7 z1 R9 j* z: `: w对方看见轿子上下来的是曾国藩,连忙叩首,解释道:“下官不知是曾大人的官轿,实在是冒失,请大人恕罪。”
9 e) `8 b0 k7 v
" X! _' }2 l! c$ }3 _
1 k- v+ {3 I1 ?! I% t& N  q曾国藩走上前去,将对方扶起来,说:“不怪你,是我们挡住你的去路了,我们退后去便是。”
# s/ K, ]) f/ R2 U) b! \# [
% r( K5 P5 l! k7 e! r, U- @/ d" I8 N9 N/ q  O, {
曾国藩一生为官,能在朝中声望越来越好,与他控制情绪的本领是分不开的。
$ E$ w5 }; \7 w/ C4 F8 Q5 Y( T( m1 l9 e" a0 R
7 A% Q$ E0 E- f# d* D
老子云:胜人者力,自胜者强。. L1 \9 Q3 O% f0 h0 {

- }+ E, h. k* q0 B: j" ?# T: f# u# @' M# @7 ?7 \! M: ?$ ^
真正的强者,不是没有情绪,而是他们不会被情绪左右。
; S  y* O2 M  i0 b" I
2 i0 O! t0 c  f- F" d, T
! W$ ?  w# q* p- H- X! [5 ~弱者任情绪控制,而强者早就戒掉了情绪。) ^$ {' |' Q) |( w! Z0 d# n8 b
2 T. G3 I5 m# a9 j, i, I

4 L( P+ F7 ?. V- E  v: b己所不欲,勿施于人。
$ W' j# q  {; q3 ?+ B3 B0 W- m* H. N8 p1 b5 s- ?! c- L
+ d# S5 h, {9 z0 M, L# B; u: t1 P
我们自己都不想别人把情绪带给我们,我们又何必去带给别人情绪呢?

签到天数: 1192 天

连续签到: 1 天

[LV.10]以坛为家III

 楼主| 发表于 2020-2-16 11:06:48 手机发贴 | 显示全部楼层
, y) o$ h1 s/ H; d( F- K$ Q' X
稳定的情绪,是一个人最高级的修养
: a6 i' l4 T' Q8 A/ r( [2 d4 Q# r/ n" I3 ~' j$ z( U- A$ b

/ i7 z) r( }% Y6 ^) r1 |生活不是一帆风顺的,生而为人,每个人都会有自己的情绪。
3 _: m5 Z* a: f
# W. _+ g% y; W
6 b  I  J3 g: `- ?
  V9 s7 }4 b  R+ R; \/ {- j但情绪就像水一样,宜疏不宜堵。
& J& L8 y' z+ \8 Y2 W6 t$ p- C2 I0 z
/ [+ d/ o; A& c6 a! T% u! S" s2 X! C

2 L' r/ [* @# E  T情绪是把双刃剑,开心的时候,开怀大笑,心安意暖;生气的时候,情绪失控,伤人伤己。
8 V# m: D: k' I& _8 W5 O8 ]
* E1 P4 G7 |8 p: @6 O* B3 ?; q% }) w+ n$ _( ]8 D7 @  {7 c3 a- N

; x3 P) F8 |: ~( y# a) z  I人生本过客,何必千千结。8 u- C5 r' x+ C" Q
$ O2 x3 n  G& S

3 O  O' a5 z0 p# f0 P+ P! _- V1 p+ d0 I- `9 ]7 ?
把情绪放下,拥抱好心情,才知道原来生活是那么美好!& M# p4 Y; u8 X, h8 S3 `1 i

5 K7 z; F% p; d2 B/ x6 P; ^3 C
. B, r  {! D7 J: J( Z. `  d
7 l& H8 S% z- L, H- [/ b俗话说:刚者易折,柔则长存。' V/ @9 @6 E4 r0 }; G

9 V! C  g! S5 O( e% z7 L
1 ~3 ^% i0 c/ S% l1 p; `2 v( v) j( j1 \/ ?
遇事不争,以柔和之心待之,幸福轻松的日子才会更长久。
/ C4 b+ I4 d6 F) t# h* E. h' q. |
0 R6 m  r2 v1 t( p& I9 q7 h+ I6 x( U5 A2 O' i. j
: b9 Q& D. k; j8 D& w
情绪就是心魔,如果你不控制它,它便吞噬你。7 T" l/ w- @8 K8 q$ Z6 Q: E
3 _- k6 p0 y9 z! O" U, ]* @7 F
% [$ }0 P! P% I* ?, M1 E% M
  X' V% H0 C" W) q0 r; k
所以遇到事情的时候,希望你能做到:( e5 v$ X5 ?0 I1 h, ?  u; y1 Y
$ Q) u; N& X4 C! B- m

6 @) s. `& A1 q) q; N' g- k1 c9 Y6 M5 `  y$ J
简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。
, Y; @4 X* o- W2 y9 z& e! s) {' r$ t! H4 k

; F/ g9 J* _. W, i  E4 @  N( F能控制好自己的情绪,待人和善,以德报怨,是一个人最高级的修养。
( q: y! M% z- a0 j2 K
! N+ C0 J& T0 }0 l3 k1 ~
5 x' F4 x. E* x( V7 I疫情之下,愿你我都能够戒掉情绪,成为情绪的主人,持身如泰山九鼎,应事若流水落花!请您转发分享,弘扬中华传统文化!

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 中文注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表