签到天数: 416 天 连续签到: 1 天 [LV.9]以坛为家II
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发表于 2020-1-21 08:08:16
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日常生活中,想要预防肺炎,可以从以下几点着手:
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( l2 [6 ?" o8 N) _0 w4 N* L9 U1、接种疫苗: `( ~+ y, Z h! C' R
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可以使用疫苗预防某些类型的肺炎和流感。
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尤其是对婴幼儿和儿童来讲,应按照疫苗接种要求,按时接种肺炎疫苗。. a* H1 |1 w( H2 C8 C6 Y
" B' O+ v( h3 y2、保持良好的卫生习惯
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# T1 o2 Z5 W, a& R' t餐前便后要及时洗手或使用酒精类洗手液。0 _8 X, }1 a/ i$ n% {/ q9 }. F
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有研究表明,肺炎细菌可在手和鼻子之间传播。手摩擦鼻子或挖鼻孔可能会传播肺炎球菌!
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1 y: d$ ~( o ]) k( L E3、禁烟
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吸烟会损害肺部抵抗呼吸道感染的天然防御能力。
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4、增强免疫力
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, T7 e9 g* z9 ?* M) v保持充足的睡眠,定期运动并健康饮食。5 ^& _, O: p* A, {
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5、做好个人防护
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) O+ K' i t4 g/ l+ s t保持室内空气流通,避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方,外出可佩戴口罩。7 J U! Q+ {; {" c2 |% f( T( |0 q
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