你以为的好习惯，其实是老年痴呆元凶（含最全防治手册）

兵心网

6、经常揉擦中指尖端，每次3分钟。

兵心网

早起、晚睡前各做完整的一次。会觉得手部发热，睡眠好，晚上脑子修复更好。平常也可以选做其中的动作，不会有副作用。
* C+ H1 \: _  M, h. b
8 B( i$ b# H: F9 f. W, p2 Q
! v8 ]: e9 e- |2 x/ U$ s& h0 K6 L
2 M3 W6 V; y+ s7 V简单实用的预防方法，赶紧伸出手，动起来吧！