[心理咨询] 别让脾气毁了你

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2020-1-1 07:14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人的脾气影响他的事业,6 ~9 z" \5 T* k4 U

4 h6 b$ r4 z# c1 _  \* _女人的脾气影响她的婚姻,! E8 I; R, V5 a6 x; s
7 s  H2 ~, Z: i& l4 i0 ~* B
每天看一遍,慢慢你会改变!
$ d& k% z+ }! h9 {3 P
+ e8 B2 g' [5 O, \泰国有位传奇人物告诫:0 S1 D8 h) G# }7 Y$ f
6 Y/ `9 |8 B2 I8 f
人只要脾气好,凡事就会好。
1 |; ?& t0 F  Z. G- Q 1.jpg % L( i9 k! b- t5 K
很多人来到这里都问我:
+ \0 j; |( \9 v! d9 h: G1 U9 H, t" b
我的事业好不好?家庭好不好?9 m) D$ T) g* r: ]7 W" w" s- X
# \) I! _# I3 y% u/ S
孩子好不好?姻缘好不好?
7 I5 [; f; h3 N$ y5 H9 K7 k- h5 B* [0 u0 @; k8 E& v: z8 C, Y" A3 I; m3 Z
我只是回答一句:你的脾气好不好?
( F4 J- L& x5 C8 \7 P9 ]
( t- [" {( |! D人的一生都在学做人,% \( z$ }) N( D  b) V
- y! Q0 R! f. i8 s% g5 E+ F3 m' _
学习做人是一辈子的事,. G, z+ _3 V& r$ R/ h$ d

& \  w& @  H8 V7 n; F& L: f# l没有办法毕业的。
9 A: c0 h7 ~' U, x% ^
5 `9 ?" y0 W! c/ X7 H7 ^人生不管是士农工商,' i. t0 ^/ v. L5 q
& ?6 f5 r! |, A) [' O- a
各色人等,只要学习就有进步。
$ q5 f& j" R5 U. g& w7 o0 ^3 C( x. j# l; Q9 U
第一,学习认错) V# E7 n2 l9 V% p5 n. h
2.jpg 5 o& W8 _7 n  J: ]6 C

, `7 Q; I  W- |: S& g" C0 P人常常不肯认错,
/ d# W% d4 P/ T5 R7 X" X0 {' k, l5 O4 e5 {1 m1 Z
凡事都说是别人的错,
5 @$ g" A- B( d& b- C6 J
3 U9 j: k* X% e认为自己才是对的,: x" N- r6 @0 K

) |' G, _+ f& B+ L6 M) r, f其实不认错就是一个错。
" m& C" {5 v/ u* J8 \7 l$ F
! M+ y5 r/ F& g7 f# L3 r认错的对象可以是父母、朋友、社会大众,- A& W) O1 p0 {; I* u0 p0 n0 O

) m/ A- r( N( @3 \甚至向儿女或是对我不好的人认错,( c0 h% ]( e8 j. P3 r3 d2 b
9 G1 W0 q1 L) O4 h) N
自己不但不会少了什么,* H; r0 ]( c( ]

7 l2 q! l: R! y* [# g3 c反而显得你有度量。
' L/ l8 i( {. ^% i. o7 ~+ s$ E0 k" @$ N1 d
学习认错是美好的,
- L$ f2 Z$ J  p" {8 r
, L$ S8 Q7 {9 s0 v( L% g, Q是一个大修行。来自群组: 生活顾问

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:15:13 | 显示全部楼层
第二,学习柔和+ a  E) ~: j0 a( n4 A1 F
+ }' A6 L3 @8 U& |' ?
人的牙齿是硬的,舌头是软的,; I3 \" K2 @7 C5 z( n

0 D# A2 j& n# E" M到了人生的最后,牙齿都掉光了,
: r; {" D; E' m+ F; D- L
! ?8 n$ {) s; x, O5 ~' w  ^舌头却不会掉,所以要柔软,2 e. s4 x* Y7 L( d# Z0 g
& R- O! E9 r  y, u( l2 }+ p! c
人生才能长久,硬反而吃亏。3 k) K- y; H& ]  S
3.jpeg 4 d! U' I- `) @% ~4 l2 P
# l  _4 ^  r% b  w$ b# [- T
心地柔软,是一生最大的进步。/ p1 m8 y$ O& C6 o- N
6 N) W6 Q/ x3 U! Z6 W3 c4 H
一般形容执着的人,
' B% L  R$ f  H3 B% N; h
; x# g5 K( c( _2 [( S人们总会说你的心、
  t/ r2 y+ |# h3 `$ D6 e9 F. ^" u$ u& e: M1 K7 D
你的性格很冷、很硬,像钢铁一样。
: S# Y% `8 B; E6 ?/ K' j: k& J
/ ~' h9 q- B4 ^' q如果我们调息、调身、调心,
& Y# C" V9 w5 U' p
# H7 l+ h& r( a3 g7 M  [$ h慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心,; A+ }# H0 b: Z+ Y! h
& H- G- y; s' r3 ^5 C
令它柔软,人生才能活得更快乐、更长久。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:15:52 | 显示全部楼层
第三,学习隐忍
2 T* c7 I8 X) Q8 d0 r  S8 j8 ?6 f& F
这世间就是忍一口气,% J% @1 q4 q: ^9 w3 Z6 E% U

; R: o: X/ q2 @" C风平浪静,退一步海阔天空;# Z9 C) y( z: s3 T

* {. `* ?* A. G忍,万事都能消除。* ~2 k+ ^$ t- K1 ^

! d9 I8 c1 E: K2 G! V0 ~忍就是会处理、会化解,
* @  ^2 F, l: U, M& F0 o8 z9 f4 v1 E) H8 W
用智慧、能力让大事化小、小事化无。
; X' o% {0 \4 Z7 H4 r  A9 ]" i) z1 m1 n% P2 w& E' d: {8 }1 H. D
要生活、要生存、要生命,有了忍,
/ q) t- B% F! \+ w6 u0 j0 A: o4 a$ W; f1 V2 x, L- J% U
可以认清世间的好坏、) L: X2 S' k& |6 c

+ t: g4 U6 i/ N0 C9 l善恶、是非、甚至接受它们。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:16:53 | 显示全部楼层
第四,学习沟通2 y- ]9 t8 |, ^3 I9 ^, U. @
4.jpeg
1 q& x" g8 m  O" G0 \$ a2 c; @2 `' h" x: z. w1 q* j6 h$ D5 {
缺乏沟通,会产生是非、争执与误会。
- E6 f- Z  z7 O' C
* r2 t$ t) D! @& D) L5 U最重要的就是沟通,) S' M# T5 t) W3 V* C0 d

. e) T5 V8 V5 e1 `5 U相互了解、相互体谅、相互帮助,% B+ V, S$ t. q  {7 U' J
2 W: D( x0 V; q% |* [* U
大家都是龙兄虎弟,
6 l! M+ E& h! x$ K- }6 z
6 ]* V( r& ^# q' e1 z5 Q3 T5 {互相争执、不沟通怎么能和平呢?5 ~, Y1 \$ I" W# f3 s9 n
. `, ^9 M; e" y+ D* {
第五,学习放下. j7 H: r0 c5 R& w$ ^  }

. @% E6 z- @( Z5 y人生像一只皮箱,, }( ^% A% `: E9 \2 E( y5 ]
( P+ T4 h- w) v
需要用的时候提起,不用的时就把它放下。; |  M8 f8 ^% x
5 j: h) V! C4 L6 a
应放下的时候,却不放下,% m3 v2 Q' B5 t' S
' a/ U. |( i2 _/ }6 q
就像拖着沉重的行李,无法自在。
8 o: Y  ~2 z3 K. L+ {! l8 S" s7 y! \# X$ X. ~$ {
人生的岁月有限,认错、尊重、
9 n- D5 \2 q$ X. m. W6 E& C/ o: b7 |& u+ g
包容才能让人接受,放下才自在啊!

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:21:59 | 显示全部楼层
第六,学习感动
4 n7 o! w, N' i5 P1 q- G( o/ H  }) r* R
看到人家得好处,要欢喜;
- j& p0 Q4 ], B. P7 I
  G& A7 D* X$ z# A$ m  `看到好人好事,要能感动。7 b) a( X3 m" Z7 I& h& O& Y
, v- c, V8 T' ^0 ]. q6 {
5.jpeg , A" w$ }" \) P; v6 @/ y

9 ^/ O3 M0 ~+ \感动是爱心,在人生几十年的岁月里,' U1 u" s* o& w/ |; d

% j5 }: B9 n6 T; }* j有许多事情、语言感动了我们,
/ ?; V% u( v" _! Q! R# X' y, L! P5 I9 q9 I) N2 M# _
所以我们也很努力地想办法让别人感动。
3 e8 v8 n7 t/ N& q
+ f- @: T0 X, ]5 N- u第七,学习生存
& W$ A1 R$ T( M2 Z# b% A. w
- e& }( z5 t3 I7 q# t* @为了生存,要维护身体。3 }6 F; a8 d' d. r+ F3 i" [
% j6 J# e9 }  U: _* i( W- w" [' Z
身体健康不但对自己有利,/ B. w) B" i7 v: e7 t: [1 T

+ O& E1 O. g* ^- l) Z% W! y7 f% o也让朋友、家人放心,所以也是孝亲的行为。) f9 f7 r- V7 ?: b7 O. H# o6 p

8 t; P: |, |" K$ t0 _/ |

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:22:31 | 显示全部楼层
人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;不说,是一种智慧。
6 R- v5 P. E5 w- p  T* Q8 ^: N
/ S9 V/ g2 Z4 [3 \" ^) R3 n
1 B/ {) h7 P- J
7 h! T. K0 Y9 T+ W4 F( m5 u1.急事,慢慢地说。
* a  K0 `. ^6 Z
* B/ P0 h0 a+ _% ~( R; X! p' O! I- T# c! m( B+ ~' X7 e9 `
/ ^+ |. l8 d8 P0 u! R$ z; D
遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地 把事情说清楚,会给听者留下稳重、不冲动的印象, 从而增加他人对你的信任度。7 t+ ~9 {8 m1 H, r
* E0 n' T/ Q$ w! H

. J9 y; Z: M. k; T& v3 s* b& y
: Z8 b/ u- |  y7 [* F* \2.小事,幽默地说。, o- Y4 m" q. r3 P! Z  U1 N0 E5 ^; H

+ v- `1 m. n, i
$ m* j0 _1 y& L* u0 i- I2 q) E( ^* l
尤其是一些善意的提醒,用句玩笑话讲出来,就 不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提 醒,还会增强彼此的亲密感。6 J9 |. X8 i1 g- F4 E7 A# {
; b; N, {8 z2 T2 U( P9 @
+ ]/ ]- `3 Y  g  B; Z4 m, f* g
2 j2 |# B9 S+ p+ _- H
3.没把握的事,谨慎地说。- ]  N0 j2 B5 ~
: I2 r8 j  J* Z) X9 k9 H
7 T% f/ t% e5 P9 b# }- w

) o% `9 X+ p/ M: `" f对那些自己没有把握的事情,如果你不说,别人 会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来,会让人 感到你是个值得信任的人。5 l- a' ^: x3 @: C
' F/ B7 B& Z$ S- q* w! H
5 d/ [; t5 f' M. a, p- H
; h- c) ^  k/ G  B& y
4.没发生的事,不要胡说。
, k1 @+ G4 j2 e* M  h
4 A$ V$ F. }# Y9 t1 m& X+ H& Q7 Z' T( G9 l+ Z3 ]! J- h

8 q5 K# B9 K: y6 t人们最讨厌无事生非的人,如果你从来不随便臆 测或胡说没有的事,会让人觉得你为人成熟、有修 养,是个做事认真、有责任感的人。
& q& s, {) B, D+ L( e4 O7 Q7 ]
/ s. R; w6 v- T# K  t: Q+ z
7 i% i" A, w0 X  O/ h$ }* t
& o" g* E( a* b; O# Q5.做不到的事,别乱说。
( O6 b) x: v7 V4 T8 r8 m% [7 E8 @
; Q- r8 {; ~4 Z$ b  u
( D5 T3 P8 r* L% K& ?3 u$ x
俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺 自己做不到的事,会让听者觉得你是一个“言必信, 行必果”的人,愿意相信你。# E; ~3 o# B+ G* Q7 P4 n8 d

! X2 i1 l0 G# m) L2 v- J2 p0 x- J. L; |/ p" |! E3 m

* W, ]; P& B, I# y. X6.伤害人的事,不能说。
% v+ p* D) @# P. e5 A9 r/ n; x; e! h; I' {) G1 v8 d  C4 E9 Q
& N/ t2 j" |! r! W
. [3 c9 O6 I; J: H* n' u
不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之 间,不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的 人,有助于维系和增进感情。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:23:00 | 显示全部楼层
7.伤心的事,不要见人就说。
  K4 q+ J) Q8 Z7 m. i
2 n' U  D! A$ [- l2 V9 k( a
) n/ p9 o# r* Y8 z  y3 V( _* x: h0 Z% \- J6 s4 e0 v4 a3 K; F
人在伤心时,都有倾诉的欲望,但如果见人就 说,很容易使听者心理压力过大,对你产生怀疑和疏离。同时,你还会给人留下不为他人着想,想把痛苦转嫁给他人的印象。
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8 {9 X8 d" y# V1 c5 j6 _
8.别人的事,小心地说。
8 V% z: ~: F/ Y  K! m
  S, C6 }, R$ |/ V# B. C0 _2 B6 M
3 q) ^$ g. U- C$ s
; Z1 T* i, S: Q8 O6 K& a8 Z3 I人与人之间都需要安全距离,不轻易评论和传播 别人的事,会给人交往的安全感。
8 N3 Y! d/ \" ~4 Y! p* j' ]
; E- v6 x- ?+ f
" P/ |) ~2 z" l0 V: Y. j( n2 K" p6 S# s% D4 Z
9.自己的事,听别人怎么说。: P* o1 ~; }0 C+ i5 G# l9 n
% C% G9 Q9 j$ w1 L

- f, h3 ?1 m# g# O# [4 |1 p
% x8 r& D9 ~% D( x! p2 O$ z自己的事情要多听听局外人的看法,一则可以给 人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的 人。
" P& I6 X/ _  E& F
2 B. U* T7 ~# J& I" `4 K4 s) a4 t# F; p6 U
; u% F4 |: L7 X8 v* [1 e& Z7 f6 n. W, ~3 R
10.尊长的事,多听少说。$ e, L: \8 c* Q2 }% c( H0 f' a& O
- I$ U$ K) j$ ^/ C3 V' U* D* M

+ m6 {. M9 U& s& c0 Y& Z) ]1 G, U2 o1 x, m9 |. n6 ^
年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多 的评论,如果年轻人说得过多,他们就觉得你不是一 个尊敬长辈、谦虚好学的人。! k% P0 C' v: `. c

5 v2 }: k0 `  @5 _# Y) ?
/ l# i$ a: n5 r! f/ j, C( T  b7 Z, G# N
11.夫妻的事,商量着说。' v# g% J0 r( L* x
: m1 V/ p) a& t3 C+ s9 C
  o) O* D3 E& X- R
$ p5 Y( }7 ^* i, O. o" n
夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相 互商量会产生“共情”的效果,能增强夫妻感情。2 g6 e6 \1 v! v! U

+ X: k( H5 q% w8 i. x1 V+ [& [# w' T0 H. ?

# X2 B8 |. ?: z4 ?1 b12.孩子们的事,开导着说。9 _( Y' a& j6 G0 f6 Q

& R" @* u7 t* C+ [! V/ z, G
$ C* h1 }5 a: I7 x6 I
- e6 A; x  c; _1 _- y尤其是青春期的孩子,非常叛逆,采用温和又坚 定的态度进行开导,可以既让孩子对你有好感,愿意 和你成为朋友,又能起到说服的作用。

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