[心理咨询] 别让脾气毁了你

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发表于 2020-1-1 07:14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人的脾气影响他的事业,5 E/ G' j& b- J$ c, B; t  B# J

$ J0 [( ~* A# J% y女人的脾气影响她的婚姻,& p! N% I2 u: Y# N! C& j; }( O; v

. `. v* N3 E7 Q+ R& Y+ O$ i0 O每天看一遍,慢慢你会改变!
, a1 h" L5 ]" I/ ^# Q6 ^/ O% t" y; ~9 }
泰国有位传奇人物告诫:4 H! Y5 M/ `9 m0 p" I$ R! |
# [& ^) o/ ~; P
人只要脾气好,凡事就会好。7 S/ f4 ?- T8 h
1.jpg 2 i$ H" n$ A/ ~- w9 ?' O- p1 b
很多人来到这里都问我:
  l* M3 [, C( \+ s
2 c* {& G7 Q$ h4 o9 X# B我的事业好不好?家庭好不好?. A% _) Y$ l4 Y5 R& O, b  X

, I" j% y9 y2 Y, n孩子好不好?姻缘好不好?
$ P- J: F3 ?& {9 Y( n$ d$ @
6 ~5 G+ W5 f( F3 s- T6 N! ~我只是回答一句:你的脾气好不好?
( y4 N) P9 `" f9 i& o' d. K0 _& j( _5 z1 ?/ a' ~* n
人的一生都在学做人,0 g9 y  V& a! Z4 y4 ?

+ o9 r; Z8 e) M$ W1 e学习做人是一辈子的事,' X0 z) v# o' f

6 x3 x# M/ m: z4 U没有办法毕业的。$ C! K) l+ \3 J# C

/ A  C  o: D4 x/ Q. j1 |  V人生不管是士农工商,
! W$ N2 f% X6 }% ?. Y4 p1 @* \% t. S# I$ a4 C
各色人等,只要学习就有进步。' D) L7 i+ F7 X4 Y7 X

, q/ H) \7 Y* N. Q2 N第一,学习认错0 w  Y( |7 c/ A% _
2.jpg $ D5 z, i8 k* K0 ~; r

+ F3 D! t% X7 p* @4 S. P) C/ G人常常不肯认错,2 S3 ^# ?4 X; D* b* n2 f, ]
5 `6 f9 v5 b  S, p& d
凡事都说是别人的错,
; {+ a. Q3 `3 Q) z$ j7 q: l* ?! i/ ~- H+ H( v! r$ j4 h
认为自己才是对的,
0 J  p; G2 e. r0 P) J7 P8 S4 t' E8 g
& Y( Z! A, F6 ~! ^" W2 G其实不认错就是一个错。
! @# a, J8 w- S. y; [. Z, s9 [  C. A* v
认错的对象可以是父母、朋友、社会大众,
6 l! S8 A" d# \3 |# ?
* o# \5 F9 ^% b甚至向儿女或是对我不好的人认错,
  C- o$ J7 m& V+ Q& ^9 d0 q& }) q% x: \1 `: L' A" t  W
自己不但不会少了什么,
( d% g) }6 B1 N& _# B$ t" O! Y6 x/ e/ ?/ G8 R
反而显得你有度量。
5 {7 a5 H0 O" [( r4 @* n6 _3 Y1 N$ o& k- C  J3 E$ {
学习认错是美好的,& V$ r- |* B& x$ I# K! I* Y
7 T1 G( \: g, a& X
是一个大修行。来自群组: 生活顾问

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:15:13 | 显示全部楼层
第二,学习柔和1 \" m, M% A6 U- c+ q: _4 T& \9 r0 `

6 T# J! Q7 k; a. x! F+ F7 g人的牙齿是硬的,舌头是软的,# w" Y$ Y. T; }, D2 n: O

) `+ K& N1 Z- |' a1 N到了人生的最后,牙齿都掉光了,+ z: \7 k. Q& r3 m; j" j1 I
; f7 V+ z2 X" O$ R: V9 u
舌头却不会掉,所以要柔软,
. P5 e7 a# u/ S
2 h/ i0 |  [1 j( s3 X人生才能长久,硬反而吃亏。8 M  m. l9 ~( a" X: L
3.jpeg ' g, {, Q. `0 q! f4 V
7 @  U. f! W* P2 X; u7 k
心地柔软,是一生最大的进步。
+ o; E% p- }' ^$ W
' N7 L# N) ?" l7 [# y一般形容执着的人,1 b* t5 ~2 X' u2 }* p

+ L" Y' x" H# w6 c# k& n+ p, |人们总会说你的心、; Y1 m+ U: n0 j# |

- u+ f" Y* z/ M& G& ^你的性格很冷、很硬,像钢铁一样。! l) l" h0 k8 v

" |- m( ^: l  Q, P9 Z- ]如果我们调息、调身、调心,- ]4 x" [( A4 @5 B4 Q" Q# K
, Z0 C! @* N! R! t! I/ {
慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心,: z9 ?! \( F: o/ w0 O5 r

) S7 ~- x2 J/ w3 v& T( t, P, j! b令它柔软,人生才能活得更快乐、更长久。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:15:52 | 显示全部楼层
第三,学习隐忍* E1 w9 c! \& _- p
- _; Y( x' `. w. d/ [9 ]4 K
这世间就是忍一口气,
% h# W. q- F$ l# ?. T* `5 C* K  F4 ^2 k4 A" r$ K
风平浪静,退一步海阔天空;
- W5 R6 q" r) }, f; y0 T4 f/ [* W% a7 l& b
忍,万事都能消除。
+ X7 h$ L8 ~. i1 K
# U0 D9 J8 K" g, R忍就是会处理、会化解,  ^8 ?  `# x5 j" l3 [1 q. @) w4 S
" u1 A( M  N5 X3 y% i
用智慧、能力让大事化小、小事化无。
' `' Z" |  s+ E6 L' Y" v+ s0 t; Z5 |: d( M1 }. |
要生活、要生存、要生命,有了忍,
4 ^- M" O' [. ]' K
; X2 P! [  H3 |6 k9 v8 L6 m可以认清世间的好坏、& b& x8 w1 v$ p( H5 f

2 C  ~6 l* ]: V- V: Q+ H  i0 r善恶、是非、甚至接受它们。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:16:53 | 显示全部楼层
第四,学习沟通# ~' @/ [# a8 `5 X& Y( D* z  W. Y
4.jpeg ( A. ^5 l+ B$ S+ j
  L4 [/ h( b+ m  v
缺乏沟通,会产生是非、争执与误会。6 \- T( W4 a! {1 V2 Z: p7 w

/ z/ B& p7 i/ f1 c最重要的就是沟通,
* X/ Q% s4 v5 F. t! D
* C4 N! k$ J+ U$ m1 a% ~相互了解、相互体谅、相互帮助,# L+ L  g- c0 z6 ~' R# x

% @4 |2 ~/ i, o2 c; K2 N大家都是龙兄虎弟,
, X9 J- U0 L/ u
8 \( B& F/ h5 u5 u互相争执、不沟通怎么能和平呢?
* g$ _1 i7 D$ {6 Q7 b
  w7 y- c' t; W. S- l) s第五,学习放下3 |. @# B: W6 b0 i( [. `% R* z

% m) e6 h% X0 R6 f2 N# F人生像一只皮箱,- b. ^" Z$ T  q. b( v

& c( b0 z2 v5 `: H, o6 E" r7 V需要用的时候提起,不用的时就把它放下。% {3 y! A7 O1 Q9 S

3 w+ P* y- f, t- d% _) r应放下的时候,却不放下,7 e! [# @$ {( Q. K. N

+ Z0 R$ Z8 h( g# ]6 P. w9 {就像拖着沉重的行李,无法自在。' b5 z1 s. F" x/ j: M" R0 I
  o9 V) J8 ~# m9 s% m7 [0 n
人生的岁月有限,认错、尊重、
6 P0 V8 U. t4 R# {6 w9 \" B; h: c0 K
包容才能让人接受,放下才自在啊!

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:21:59 | 显示全部楼层
第六,学习感动, R) J5 o# r$ u# z* z  G' p

1 z% N7 j# G4 N6 b看到人家得好处,要欢喜;
) Z- B6 x' s5 o: M6 l( h- r: h* E* y4 S: E) a
看到好人好事,要能感动。% r- L; S  u1 h  x2 r/ F* N/ G
" z" D7 w& I4 Z2 N- S) I3 G2 A1 F3 F
5.jpeg
" y5 K1 p+ p, w1 `/ W+ k3 V$ J, t* Y
感动是爱心,在人生几十年的岁月里,
# y- V8 V' V+ F$ \) d  {# m$ U( g" F
有许多事情、语言感动了我们,
4 k$ T6 i9 Z, E- h: Z! `" h7 w& B' u$ Y# o* U7 \2 L7 G
所以我们也很努力地想办法让别人感动。2 J* `! E$ S3 ]* n
/ v# d* |, }( ~6 a* J" i: Y
第七,学习生存' E9 g; N, S2 f- n3 H) |/ W

3 a# M5 I6 l6 P  t9 Y为了生存,要维护身体。
5 }" w- c8 b3 `2 @  w" v8 |2 G
$ `$ d1 \5 h8 B: b身体健康不但对自己有利,
! t7 J) f1 a* M
) o5 O# A6 u. C, y- x+ [也让朋友、家人放心,所以也是孝亲的行为。: d+ K9 Z% H% ~, {2 _

4 o7 _$ I9 A. U! v6 d& ~$ V2 Z

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:22:31 | 显示全部楼层
人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;不说,是一种智慧。
7 ], c3 h  j, ?8 }# W! A6 q
# p, @, B2 E& l/ Y8 b) r7 v8 |! ]  c6 h) U
6 \* f  _5 u* W6 [9 R
1.急事,慢慢地说。
" E9 l2 a$ d6 D9 M: S( d# X1 V
% D5 w- ~6 @  D2 Q# g8 F4 Q$ r. M1 {; H7 I0 u  i4 h' T+ O( w
( O8 @  L$ p# r7 |, B7 q3 G4 M
遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地 把事情说清楚,会给听者留下稳重、不冲动的印象, 从而增加他人对你的信任度。
. Y& j3 R7 J7 ?0 l+ u, {3 n1 r) p% p8 ?7 h2 B2 D" g" Q# j

% v( @4 m+ N; z# Q+ }" H
, T7 i' V5 a) F2.小事,幽默地说。' p7 X; q0 \0 k" d2 M; u

! d& R- r0 }/ |. v2 J$ ]" E5 w& }1 r7 d3 I* \2 ~1 k  G3 |
' o: B& p1 U2 b& B5 m* E$ b, {
尤其是一些善意的提醒,用句玩笑话讲出来,就 不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提 醒,还会增强彼此的亲密感。. J2 t0 I' l& l" K+ ^4 u; f
! z6 p! A' T- q$ }) j' y) M

1 P& t, c5 S0 O: i$ m: e) j& `
$ Y4 n' R2 @( b3 G8 y4 Q3.没把握的事,谨慎地说。
8 l+ Y7 y+ Q: b- O
# i& q0 D& L! i8 J6 q6 ^2 k8 y: m6 K- Q& }2 }6 a* F6 r1 b3 A
9 ^1 A5 _. Y: G# H( p" O' y
对那些自己没有把握的事情,如果你不说,别人 会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来,会让人 感到你是个值得信任的人。
4 _- T) T: P$ D/ h* `- J/ J6 `  G: o
/ g& I2 x( x2 v6 z' q
' x: t/ W: O4 n1 a
! `+ A  `3 _7 j- ~8 W- _0 Q4.没发生的事,不要胡说。
+ H8 c( M8 _/ [, w# k4 c# t1 O/ ?% v. v& s2 q$ m& ?1 F
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& A3 s# X- n9 X' ~+ J2 \$ d7 |& T人们最讨厌无事生非的人,如果你从来不随便臆 测或胡说没有的事,会让人觉得你为人成熟、有修 养,是个做事认真、有责任感的人。9 V3 Q1 c0 Q2 f8 R  @

$ e5 t$ i$ F6 u5 K# `
8 w$ e- x* X+ E  r
4 c$ b, Q# U; N) i5.做不到的事,别乱说。
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0 b/ }6 b0 d5 i7 V
2 s1 a- Y, P. T( r5 i* i4 b1 L! h* g4 |- j
俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺 自己做不到的事,会让听者觉得你是一个“言必信, 行必果”的人,愿意相信你。: E8 \% C( b  M7 Y) I
& n# l, B/ [+ C1 X; G, E* e
' r% |4 H% Y2 _1 A9 k; U0 q
9 C# Y+ _: z7 ]- ~7 e9 {8 N
6.伤害人的事,不能说。' F& O( T+ X/ \3 U7 Z/ j  v

0 `3 [2 }. i, G- m1 U/ @! ?# n" s8 E6 ]4 v; [
. K2 |( V# k- p& `7 \; @
不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之 间,不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的 人,有助于维系和增进感情。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:23:00 | 显示全部楼层
7.伤心的事,不要见人就说。
$ |$ C1 F" H  I# j' _& e& u
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& u6 M7 Y. L4 r9 `2 W0 p6 X0 }
$ @6 U+ i( \$ |/ ?3 O, a- E# ]人在伤心时,都有倾诉的欲望,但如果见人就 说,很容易使听者心理压力过大,对你产生怀疑和疏离。同时,你还会给人留下不为他人着想,想把痛苦转嫁给他人的印象。
# N% W2 D# C- S1 B5 U* s$ ^+ ?: @
7 Q# A9 L) w. w4 ]4 v
5 j+ w: G: }$ R  e
8.别人的事,小心地说。3 b6 g$ w8 [& B; ^) G6 U8 J# K0 {

6 ~3 Z( z9 J. j! J+ D6 A- Q% X/ q7 j  c# T, l
5 N( ]3 {2 F$ c: u- }) Y) y4 v
人与人之间都需要安全距离,不轻易评论和传播 别人的事,会给人交往的安全感。
: _0 q) _. R( t9 |  V4 w
1 Z8 m1 l& B7 o. L9 D/ @# U" G  ]* l4 f2 v5 Q: N8 }
, R: J# r9 c3 i7 |9 c$ _0 G1 F
9.自己的事,听别人怎么说。- i2 ]2 W3 I1 f
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8 a! u6 x/ G3 I
6 ]. u) E4 F, F* |" B
自己的事情要多听听局外人的看法,一则可以给 人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的 人。/ {  {. m( T# H
. s8 ]* W8 u/ g: _

' J* V  u8 N9 z: A( _3 E
6 u  }0 o4 L2 Z: m/ Q' D7 s10.尊长的事,多听少说。# O; ]: w. R% e" k- a  s( {: o
# U8 Z  @; G' F& v7 s  [1 C

- f! @6 k/ \4 g
  G$ {  E% @. ~$ B4 I- u' t, _年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多 的评论,如果年轻人说得过多,他们就觉得你不是一 个尊敬长辈、谦虚好学的人。
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; m1 R' ]4 T' J) f
' D; O8 Z5 l1 \! X) j5 h+ I& j  S) h) z
11.夫妻的事,商量着说。6 b* P7 ]  a& i, N" C6 Z- ]

* S# `. S" x" N  Y; L+ N1 L/ U5 o- w1 S5 }
- q4 n( N. O1 U, y- E
夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相 互商量会产生“共情”的效果,能增强夫妻感情。
, D# s$ E( ], V' E  L6 N* k
. u. x' q- s+ G& ?& @+ C3 x8 ^# }

8 T2 s! ?4 d" [+ `- }- {12.孩子们的事,开导着说。4 o" N+ w) y% A+ `% E: q! w
1 i% I9 x, j, m- D+ m& L5 Y

! G+ u" N  ~. [& j0 d, T" a  v" ?* O' T( ^9 O, T) N
尤其是青春期的孩子,非常叛逆,采用温和又坚 定的态度进行开导,可以既让孩子对你有好感,愿意 和你成为朋友,又能起到说服的作用。

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