旅途晕车吃什么好,这些防晕车窍门要Get到

泾渭居士

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5 P, _+ [  R+ o9 Z  　　旅行是一件开心的事情，但是很多事情会影响我们的心情。就拿晕车来说吧，晕车真的很难受。如果你恰好是晕车一族，下面我们就来看看旅途晕车吃什么好。
　　旅途晕车吃什么好

　　为什么会晕车

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- U/ R' y- u* R# v  u1 \　　据研究表明，人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当交通工具发生旋转、启动或刹车，晃动、颠簸、电梯升降时，都会使人出现恶心呕吐，头晕冒冷汗等症状，我们称之为“晕车”。
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. ?) u' Q) t7 f2 C7 {+ h　　1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

　　2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
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. X) r. a+ Q9 \4 e% U) U　　3、过饥过饱时亦易发生。
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　　4、患某些耳部疾病时可发生。

6 y+ X; V) ?( V( i# q, Y　　5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
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: {3 G3 |1 R& T: n5 @　　6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
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　　旅途晕车吃什么好

　　1、鲜姜。晕车后可以购买辣姜的零食，姜有一种辛辣的味道，可以缓解晕车的不适;如果不吃的话，你可以选购新鲜的姜，把鲜姜切片，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

& Z  N% \0 n$ R1 `　　2、酸性食物。呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋，柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。
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　　3、喝水。如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉，于是就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。

泾渭居士

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' D2 d2 ]1 B$ \* |& g　　晕车后怎么办
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　　出门前不要吃太多东西。或者换一种说法，乘车之前不要让自己的胃塞得满满的，试想，满瓶子的水带在身上总是不可避免会把水晃荡出来，胃里的食物也一样，如果车子颠簸、或是空气流通不好，难免会刺激身体的感官引起恶心呕吐等症状。

　　提前服食晕车药。晕车药不是上车那一刻服用的，应该是在登车前的30到40分钟吃，这样才能够保证当你坐在车上时，晕车药可以发挥它应有的效果。

　　选择合适的座位。最好能和同行的人打个招呼，坐在靠前且靠窗的位置。如果车内空气污浊，应适当开点窗户，让新鲜空气可以进入车内，避免汽油味及其他异味刺激晕车症状发生活加重。

　　上车后闭目养神。坐在车上最好不要看书，光线的明暗转换容易眼晕，如果车速快，窗外的风景忽闪地也很晃眼，看久了就容易眩晕。因此建议上车后什么也不要做，就安安心心地闭上眼养精蓄锐，为下车后尽情玩耍做准备。

4 Y# b- L" W2 O' ?7 Q　　涂点风油精。风油精不仅适用于蚊虫叮咬，对于防治晕车也有一定的效果。只需涂抹一些在太阳穴即可。

& d0 x- b: U0 b# }　　以上就是旅途晕车吃什么好的内容分享，希望对大家有帮助。