签到天数: 1186 天 连续签到: 2 天 [LV.10]以坛为家III
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楼主 |
发表于 2019-10-9 03:21:23
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结合这一点,我们可以作出一个剖析:
为什么我们会对一切事物不感兴趣?大体上,有这么几个原因:
大多数人的生活水平不差,至少不会到「吃了上顿没下顿」的程度,故而从根源上缺乏探索和前进的动力;
这些人在过往的生活中,往往比较循规蹈矩,遵循传统的教育和考试模式,从而很少能够发掘「自己擅长什么」和「自己喜欢什么」;
基于前两点,再加上我们的生活过于便利,内源刺激不足,外源刺激又远远过载,于是,他们习惯了从外源刺激获取奖赏,从而抑制了内源刺激的动力。也就造成了对「行动」的巨大障碍。
有些朋友可能会说:虽然生活很便利,但还有工作呀。为什么工作不能成为成就感、满足感的来源,激活内源刺激呢?
这个问题很好。有些人是可以的。但除了少数幸运儿之外,大多数人的工作,往往都有一个特点:非自主性。
大多数人的工作,很可能并不是自己想要的,也难以自己掌控工作内容、方式和节奏。你被迫在不想加班的时候加班,被迫三番五次地修改自己的作品乃至不伦不类,被迫迎合上司和客户的要求、按他们的指令行事……
在这种情况下,工作就变成了一种负担,而非奖赏。
判别的方法很简单:问自己,每天上班时,你是充满斗志和干劲,还是不情不愿,就可以了。
所以,好的工作,未必是高收入的工作,而是你擅长、感兴趣、目标一致、拥有使命感和价值感、并且能够对其负责的工作。
同样,只有当你出于自主意愿去探索事物时,它才能够成为你幸福感的来源。
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