[烹饪技巧] 兵心战友推荐:酸菜鱼的做法!

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发表于 2019-7-28 05:50:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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兵心战友
) ^. p0 v) h. B! y# K( s  x, w要为大家带来
2 b9 v3 J# L, h( Y7 p2 [一道酸爽可口,鲜香嫩滑的
& c& q# U5 Q; ?( E* W% ^酸~酸~~酸菜鱼!
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& b' y0 P3 O3 ~: O- t7 ]掌声有请我们四川的战友
6 T3 o3 ^) U- G4 j# N为大家讲解这道菜的做法# a: ?. C) p9 d* }5 e" P
话不多说,赶紧戳视频,学起来
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 楼主| 发表于 2019-7-28 05:50:59 | 显示全部楼层
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配料5 l2 }  v$ U: w* L2 f1 b( p, n
草鱼、酸菜、生粉、辣椒、葱姜蒜适量、花椒、鸡精、盐、料酒、色拉油

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 楼主| 发表于 2019-7-28 05:53:39 | 显示全部楼层
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制作方法
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8 x( R* ~0 {0 b% a" M. ~8 {将草鱼去鳞、去鳃、剖腹、去除内脏洗净后,用刀将鱼切成三段,分头、身、尾。中间鱼骨部分切段,鱼肉斜刀片成约3毫米的带皮薄片,装盆备用。( M0 B4 V6 @' s

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 楼主| 发表于 2019-7-28 05:54:54 | 显示全部楼层
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" \5 I& s" N' e将葱切段,生姜、蒜切片,干辣椒剪碎,酸菜切段。将切好的葱、生姜倒入装有鱼肉的盆中,加入少量盐、鸡精、料酒,打入鸡蛋清2个、加生粉拌匀腌10分钟。( Q  b7 s, D, j- T  A9 J9 H/ X
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 楼主| 发表于 2019-7-28 05:55:53 | 显示全部楼层

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热锅,倒入适量油,爆炒姜蒜。放入鱼骨部分,撒料酒去腥味。待鱼骨上附着的鱼肉煎至定型后,加入酸菜继续翻炒,随后加水约1升,倒入鱼肉(先煎后煮会让汤汁更显奶白色,味道更加鲜香浓郁),加入适量盐和鸡精武火煮开,转文火熬煮。
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 楼主| 发表于 2019-7-28 05:56:49 | 显示全部楼层

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) ^9 x* r" F% a2 t+ c  E. j( C0 o! A8 E
将全部鱼肉和汤汁与酸菜、鱼骨倒入一个盆中。将锅洗净,热油爆炒辣椒和花椒,待香味飘出即可关火。将热油连同花椒和辣椒浇至鱼肉上。' A7 `+ C; ?, C
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一道酸辣可口的酸菜鱼就做好啦; X) J0 L+ z2 A" ?  a  U
怎么样,是不是很简单呢?
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/ X+ S& s$ V' Z1 D2 ~正所谓吃饱了才有力气训练~9 u" r& R2 h, U3 o1 l/ N6 a# {
所以,赶快挥舞起手中的锅铲8 N! U9 Z* W2 r" l% n- E3 P
做一道开胃的酸菜鱼吧~

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