常喝3种水: 1、丁香黄芪泡水喝:丁香味甘性平,具有和胃健脾、疏气养肝的作用,黄芪味甘性温,具有祛湿排毒的作用,日常可以用丁香加黄芪泡水喝,有助于预防胃部不适的现象,还可以帮助肝脏排毒,适合养生,肝脏不好的人,建议每天用丁香黄芪泡水喝,有助于促进肝脏的代谢,进而加快肝脏的排毒功能,将人体中堆积的老湿气、毒素等物质快速排出,有助于养护肝脏。 2、菊花金银花泡水喝:菊花具有明目养肝、降肝火的作用,肝火过盛的人,可以经常用菊花泡水喝,金银花具有疏气活血、排毒祛湿的作用,这两种中药非常适合养护肝脏,肝脏不好的人,每天可以用菊花加金银花泡水喝,不仅可以降低肝火,还可以理气养肝,对日常的养生有很大的帮助;因为肝脏是人体唯一的解毒器官,也是最大的代谢器官,如果肝脏受损,那么人体中会有很多毒素,会加快人体的衰老速度。 3、柴胡泡水喝:柴胡具有疏气养肝、修复肝细胞的作用,柴胡中含有的元素,具有降低血清的作用,从而肝脏中的甘油三酯也会慢慢降低,当人体肝脏内部的血清降低时,肝脏的运输速度也会加快,从而会减轻肝脏的负担,肝脏不好的人,一定要及时调养,否则会影响身体的其他器官,日常可以用柴胡泡水喝,有助于修复肝细胞,长期坚持可以增强肝脏的免疫力,避免出现肝火旺盛、肝脏功能受损等问题。 1 O, i1 K$ w0 J! ^& v
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