【煎鱼的详细步骤】 1、首先取一张厨房吸油纸,把处理清洗干净的鱼放吸油纸上边,把鱼的表皮水分吸干净 2、锅置火上烧干,然后加入食用油,接着端起锅轻轻晃动,让锅四周都沾满油,这个过程叫炙锅,这样无论煎什么都不会粘锅 3、接下来开小火,下入刚刚吸干水分鱼煎至,一面煎至金黄后翻面煎至另一面,把另一面也煎至金黄色,接下来撒一点食盐即可,关火装盘就可食用了 鱼不粘锅不破皮的技巧总结,第一个技巧就是把鱼的表皮水分控干,可以用厨房的吸油纸,也可以用干净的毛巾。第二个技巧就是“炙锅”先把锅烧热,再下入油,然后把油温烧至7成热,让锅均匀的涂上热油,之后关火,让油冷却,这样就炙锅完成,接下来随便煎什么都不会粘锅。
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