兵心网援藏:韭菜别再做韭菜盒子了,1碗面1把韭菜,简单一做巨好吃,家人都喜欢 ' p" V& j7 a4 Y; k2 m
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0 _% f7 T% V& J韭菜是一种含有独特辛香气味的食材,它含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,又因为韭菜根味辛,能增进食欲,增强消化功能,一般人群都可以食用。 ! U1 r* b: e+ f+ n! \, n. E+ m8 C
有的时候家里的韭菜多的吃不完,今天就用韭菜来做一道美食,我们一起来看看吧! * {+ j4 W# K* i# L0 _! B4 O
食材准备: 2 U8 Z+ U% Q8 f; }# w3 ^7 {
主要食材:韭菜/面粉
! v2 d$ y/ z. @3 {; k. {' [配菜:葱/姜/蒜 & H, Q' F; m4 `) ]8 F
调味料:豆瓣酱/酱油/白糖/蚝油/陈醋/香油 7 y' K' @3 O8 P8 P
制作步骤: ! v/ B, `1 C5 a" t" K0 @3 f; _
1、韭菜洗净切碎
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2、韭菜用少量的食盐腌制出水分 . S4 ~6 @# J% B9 A) H( }
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3、加入面粉揉成面团,如果太干,可以加入适量清水 ) U* ~# O$ @' a! N$ ^
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